Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read

24. 11. 2017  09:00 - 29. 11. 2017  16:30
Yogacentrum Holešovice


Pořádá: Yogacentrum Holešovice
Kontaktní osoba: Ing. Jana Smažíková
Telefon: +420 732 44 55 30
E-mail: info@yogacentrum.cz
Místo konání: Yogacentrum Holešovice

Další informace: http://www.yogacentrum.cz/akce-a-seminare-7/certifikovany-kurz-yin-jogy-s-angelou-jervis-read-29a

Naučte se tvořit promyšlené, terapeutické a zajímavé lekce. Pomoct vám může hluboká znalost principů a psychologie jógy a schopnost jednoduše sledovat mapy těla - body maps. Kurz probíhá v anglickém jazyce.

Po absolvování kurzu získáte mezinárodní certifikát Yoga Alliance

Přečtěte si celý rozhovor nejen o Yin józe s Angelou Jervis na našem blogu.
 

Program kurzu

  • Teorie a filozofie
  • co je Yin jóga?
  • historie Yin jógy
  • koncept jin a jang - na základě tradiční čínské medicíny


Metodologie

  • poznání principů yin jógy a jejich zařazení do vlastní techniky vyučování


Praxe

  • meditace - umění koncentrace (dháraná)
  • dlouhé výdrže v lekcích yin jógy poskytují prostor pro meditaci a zklidnění mysli
  • pránajáma - dechové techniky,  jak pracovat v Yin józe s bandhami
  • pozice - všechny yinové asány, jejich varianty


Práce s energií (software)

  • teorie čaker - psychologie jógy založená na tradiční Raja józe a Patanjaliho Jóga sútrách
  • meridiány - meridiány hlavních orgánů, kde leží a jejich mentální, emocionální a fyzické vlastnosti


Myofasciální dráhy (hardware)

  • fascie, umístění 12 myofasciálních drah; porovnání se systémem meridiánů a čaker


Sestavování lekcí

  • sestavování průběhu lekcí s ohledem na čakry (karmic blueprint), meridiány (emotional flavor) a myofasciální dráhy

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket