Výsledky vyhledávání: ajurvéda

Nalezeno:    Články (83)    

Články

  • JÓGA DNES JARO 1/2011

    A fotilo se! Příprava nového čísla časopisu JÓGA DNES JARO 1/2011 se nesla ve znamení spěchu. Pavel Nesvadba (fotograf) nafotil fotoseriál na hubnutí, titulní stránku, stejně jako propagační fotky dět......
  • Vychází nové číslo JÓGA DNES LÉTO 2/2011

    Vychází nové číslo časopisu JÓGA DNES LÉTO 2/2011 V letních měsících není těžké dobíjet “baterky”. Pobyt venku, slunce, koupání se, dovolené a prázdniny. Co víc si člověk může přát?  Připravili j......
  • Jak začlenit ájurvédu do života?

    Každý z nás je nastavený individuálně, tudíž i způsob, jakým začít integrovat ájurvédskou moudrost do života, bude rozdílný. Velká skupina lidí přichází k ájurvédě přes jógu. Jóga je cesta mysli, která používá tělo jako nástroj, tudíž v určité fázi vyvstane na cestě jógy potřeba zaobírat se potřebami těla a přirozeně přijde do cesty ájurvéda. Mnoho lidí ji vyhledává ze začátku pro odpověď na otázku, jak se optimálně stravovat s ohledem na jejich konstituční nastavení a momentální stav. To je správná cesta, pokud ji člověk nepojme mechanicky a dogmaticky....
  • Léčba v ájurvédě

    Lékaři východní medicíny uvádí ve svých spisech čtyři činitele zdraví: „Lékař, léčivo, ošetřovatel a pacient. Léčitel má být čistý, zkušený a dovedný, stejně tak ošetřovatel, léčivo má býti dobře snášeno s vysokým účinkem a širokým působením, pacient má být sdílné povahy a věřit v léčitele.“...
  • Jógový životní styl

    V porovnání s Indii se život v našich geografických a kulturních podmínkách trochu liší. V Indii začíná život brzy ráno, kdy často slyšíte zpěv manter.  ...
  • Výlet za panča karmou

    Detoxikační kúra panča karma obsahuje 5 očistných technik: basti, viréčana, vamana, násja, rakta mókša....
  • Ájurvédská detoxikace panča karma

    Přepsané slovo ájurvéda znamená věda o životě nebo také věda o dlouhověkosti. Kolébkou ájurvédy, stejně jako jógy, je Indie....
  • Jarní očista prostoru vnitřního i vnějšího

    Obecně platí, že čistit je třeba to, co je zanesené, nemocné, bez energie a života. Každá očista je jistou formou léčení, nového začátku, kdy rozdmýcháváme novou životní energii a zároveň s díkem něco odevzdáváme....
  • Není jen jedna správná cesta

    Akademie léčivé výživy si klade za cíl lidem se změnami pomáhat. Přináší různé pohledy, názory odborníků i praktické ukázky přístupů ke stravě, vaření a zdraví....
  • Jablka a hrušky se skořicí

    Máte rádi dezerty? Pečená jablka s hruškami se skořicí jsou výbornou, lehkou a chutnou sladkou tečkou po slavnostním obědě....
  • O výživě, ájurvédě a zdravém stravování

    Autorka JÓGA DNES Michaela Bebová ve spolupráci s akreditovaným vzdělávacím centrem připravila semináře pro širokou veřejnost a také pro instruktory. ...
  • Naučte se ájurvédsky vařit

    Cvičíte-li aktivně jógu a zajímáte-li se o zdravé stravování, následující řádky jsou určeny právě vám. ...
  • Snídaňová omeleta z cizrnové a celozrnné mouky

    Cizrnová mouka (besan)  je velmi výživná a vhodná nejen při bezlepkové dietě. V kombinaci s vodou může ve veganské stravě nahradit vajíčka....
  • Strava podle jógy

    Nejzákladnější potravou, tou, která by se dala označit jako sattvická strava je: lehká, jasná, čistá, vyrovnaná....
  • O životě s jógou - Naďa Harenčáková

    Jóga má mnoho přístupů a krásné na ní je, že ani jeden není špatný. Terapeuticky praktikované ásany se zaměřením na zdravý jógový pohyb naplňují lekce powerjóga terapie a jemné jógy Nadi Harenčákové. ...
  • O životě s jógou....Pavel Hub

    Každý den cvičím minimálně pozdravy slunci. Ať už mě v ten den čeká jakkoliv náročný program, když docvičím, je to jako by všechny ty situce, čekající na vyřešení, ustoupily do pozadí a já mám před sebou čistou rovnou cestu a všechny problémy jsou tak nějak menší....
  • Fenomén RAW FOOD - syrová strava ano či ne?

    Nový trend (chcete-li výživový směr) RAW FOOD, česky syrová strava, zažívá v poslední době neuvěřitelný boom....
  • Jóga EXPO v rámci JD konference

    Jóga EXPO je novinkou JÓGA DNES konference. Jógově zaměřená prodejní výstava Jóga EXPO je o všem, s čím souvisí jóga a zdravý životní styl. Poslední volná místa!...
  • Detox jóga

    Provádět očistu a po jejím absolvování zůstávat ve stejných stereotypech a zvycích je zbytečným úsilím a možná to tělu více uškodí, než pomůže....
  • VI. JÓGA DNES KONFERENCE začíná právě nyní

    Jedinečný svátek jógy, který právě začíná v pražském Sokole v Hostivaři, vítá více jak 180 zájemců o jógu a první JÓGA EXPO v Praze. Kromě cvičení  jógy v mnoha podobách proběhne i křest kalendáře JÓGA DNES 2016, který je možné zakoupit i za speciální slevu právě na konferenci. ...
  • 100 stránkové číslo JÓGA DNES již 4.1.2016!

    Vydání leden/ únor 2016 naroste o 16 nových stran - s novou grafikou a novým nábojem pro rok 2016, ve kterém JD bude již vycházet jako dvouměsíčník.  Naleznete v sítích: RELAY, GECO, Inmedio, M-TRAFIC, VALMONT, benzinové pumpy EURO Oil a mnohých dalších trafikách, obchodních centrech, nádražích, letišti. Více jak 1350 distribučních míst po ČR. V SR naleznete v Panta Rhei....
  • Ghí aneb S láskou přepuštěné máslo

    Všestranné použití ghí ve své kuchyni si zamilujete. Můžete na něm vařit, dusit, restovat i smažit, péct či jen potírat brambory, kaši, rýži, palačinky či indické placky. Obsahuje i celou řadu vitamínů (A, E, K) a vzhledem k tomu, že neobsahuje laktózu, bývá dobře snášeno alergiky....
  • Ájurvéda: sestra jógy!

    Védské časy jsou dávné, datují se několik tisíc let nazpět. V té době existovalo na území dnešní Indie společenství lidí, které fascinovala otázka, jak funguje život, vědomí, hmota a člověk. Odpovědí je jóga, technologie pochopení struktury a funkce vesmíru a jeho základních principů. Pokud vám to zní poněkud vědecky, máte pravdu....
  • O životě s jógou .....Dagmar Volfová

    Jsem přirozeně zapálený ohnivý typ a až postupem času jsem pochopila, jak je pro mě důležité zpomalení, do kterého se mi ale dříve vůbec nechtělo....
  • Dělejte, co vás baví - staňte se učitelem jógy!

    Power Yoga Akademie byla nyní nově akreditována mezinárodně uznávanou Yoga Alliancí, která sdružuje vzdělávací zařízení a instruktory jógy z celého světa. Staňte se certifikovaným lektorem jógy, uznávaným po celém světě!...
  • Ájurvédská medicína

    Ájurvéda je celosvětově uznaný medicínský systém, který WHO (Světová zdravotnická organizace) oficiálně uznává jako léčebně-preventivní systém od roku 1982. V překladu název znamená vědění o dlouhověkosti: „ayus“ – život (dlouhověkost) a „veda“ – vědění....
  • Jak ájurvéda léčí...

    Ájurvédské pojetí zdraví je založené na rovnováze. Ta je vnímána jako dynamický koncept, který neustále reaguje na měnící se vnitřní a vnější podmínky....
  • JÓGA DNES – první číslo roku 2017

    Jóga DNES leden/únor 2017 vychází již 2. 1. 2017 a téma, které se prolíná celým číslem jsou tentokrát Příběhy, pohádky a mýty......
  • Ájurvéda proti únavě - zvyšte agni!

    Pokud je agni (trávící oheň) slabý, trávení bude pomalé a hladina energie se sníží....Jak proti únavě bojuje ájurvéda?...
  • Březnová Jóga DNES vychází již ve středu 1.3.!

    Pomalu, ale jistě se blíží jaro, na které se všichni jistě velmi těšíme. Nové vydání Jóga DNES je samozřejmě naladěno do jemných jarních vibrací a pomalu vám pomůže jeho začátkem s lehkostí proplout......
  • Ájurvédská tajemství dlouhověkosti

    Každý člověk by chtěl být šťastný, zdravý, žít svůj život naplno a podle možností co nejdéle. Lidé odjakživa hledali cesty, jak dosáhnout dlouhověkosti. O amritu, bájném nektaru nesmrtelnosti, který pili bohové, se hovoří již ve starověkých védách....
  • Hubnutí podle ájurvédy

    Snad o žádném jiném tématu nebylo napsáno tolik článků jako o hubnutí. Na jaře netrpělivě čekáme na zázračné rady a tipy, jak zhubnout přebytečná kila. A vždy si říkáme, že tyhle tipy bezesporu zaberou. Jakým způsobem se však staví k hubnutí ájurvéda, původní indická medicína?...
  • Sanskrt – prajazyk nabitý energií

    O sanskrtu bylo napsáno mnoho vědeckých publikací a dodnes je zrod sanskrtu diskutovaným tématem mezi indology, lingvisty a dalšími vědními obory. Pro hodiny jógy je však důležité uvědomění, že veškeré mantry a většina starodávných indických textů byla napsána právě v sanskrtu, který je považován za jeden z nejstarších jazyků....
  • Dělejte, co vás baví – staňte se učitelem jógy!

    S úžasnou novinkou přichází nyní Power Yoga Akademie! Její vzdělávací program byl akreditován mezinárodně uznávanou Yoga Alliance, která sdružuje vzdělávací zařízení a instruktory jógy z celého světa....
  • Doplňky stravy a jejich odvrácená tvář

    S rozvojem potravinářského průmyslu ve 20. století se začala rozvíjet i řada specializovaných odvětví, z nichž jedním je i výroba a prodej doplňků stravy (suplementů). Jejich obliba vzrostla až do té míry, že ve vyspělých zemích užívá pravidelně nějaký doplněk stravy každý třetí dospělý člověk, v USA je to dokonce více jak polovina populace. Co žene naši touhu „doplňovat“ a nemůžeme si spíše uškodit?...
  • Ájurvéda v jógové praxi

    Ájurvéda je sesterskou vědou jógy – funguje jako druhá strana jedné mince. Vychází z plného porozumění vlastnímu tělu, své tělesné konstituci, fyzickému i mentálnímu typu, a tím i svým potřebám. Kombinace ájurvédy a jógy přispívá k celkovému zdraví a pohodě....
  • Lednová Jóga DNES vychází 3.1.2018!

    Hned z kraje nového roku 2018 se můžete těšit na první vydání v novém formátu a s mnoha novinkami!...
  • Kurkuma – indický šafrán

    Zásluhou Arabů je kurkuma v Evropě známá již od starověku. Nejvíce je oblíbena v Anglii a často je kvůli obsahu žluto-oranžového barviva nazývána indický šafrán nebo žlutý zázvor......
  • Síla qigongu

    Radost ze života, jasná mysl, silná vůle, zdravé tělo… To jsou jen některé z benefitů, které se už po tisíciletí připisují cvičení qigong (čteme čchi-kunk)....
  • Jóga pod severním polárním kruhem

    Island... Pozdní východ slunce v zimním období, denní světlo dvacet čtyři hodin denně v létě, stejně tak každodenní pracovní neměnnost mi bere sílu. Nedokážu se soustředit, něco postrádám.......
  • Umění učit – mezinárodní vzdělávání instruktorů jógy

    Komplexní vzdělávací program INSTRUKTOR JÓGY – YOGA TEACHER, který začíná v květnu je novinkou v rámci Power Yoga Akademie!...
  • První jarní den – nový start i restart!

    Zima se s námi loučí a dnes v 17:15 začíná konečně astronomické jaro. Tipy a nápady, jak přivítat jaro a udělat něco sám pro sebe jsou tu!...
  • Koření v ájurvédě – Koriandr

    Koriandr patří k jednomu z nejpoužívanějších koření a to nejen v ájurvédské či indické kuchyni, ale i v té asijské. Ne nadarmo, i kvůli podobnosti, se mu přezdívá indická petržel. Stejně jako u oliv jsem se setkal u koriandru buď se zamítavou reakcí, nebo se zamilovaností do této byliny. Já sám patřím do druhé skupiny a výraznou chuť koriandrových listů si skutečně užívám......
  • Fascinující fascie

    Mezi novými styly jógy, se kterými se můžeme aktuálně setkat, se objevila také tzv. faciální jóga. O co se přesně jedná a z čeho vychází?...
  • Jógově vzájemné vztahy

    Tělo je pro nás důkaz hmoty, dech a vnitřní proudění ukazují jemnosti našeho stvoření a něco uvnitř, co hovoří a my to občas slyšíme, oznamuje, že je ještě něco víc než pouhé tělo a dech, které jsou každodenně přítomné v životě......
  • Jógový trénink v Miami

    Tohle rozhodnutí mi trvalo asi pět vteřin. V Miami Life Centre se v loni červenci konal 200hodinový teachers training s Kino MacGregor a Timem Feldmanem.......
  • Přirozeně, (ne)musím aneb Indiblog 2014

    Pokud jsem si kdysi myslela, že tím, že jsem obrátila svou manažerskou kariéru naruby, opustila mezinárodní potravinářský byznys a před pár lety se částečně odstěhovala do Indie, končí veškerý přísun stresu a už to bude jen (osvícená) pohodička, tak jsem byla asi trochu mimo realitu......
  • MINDFULNESS - 1. díl

    Více z nás hledá klidné místo a touží po chvilce, kdy nebude zvonit telefon, nebudou cinkat příchozí emaily nebo sms. Doba, ve které žijeme, je rychlá, čeká se od nás nejlepší výkon v co nejkratším čase. Proto stále více lidí hledá cestu, jak odstranit následky stresu, vnímat čas v přítomném okamžiku a uvolnit se.  ...
  • Indie a Japonsko poprvé spojily své síly, aby posunuly jógu a ájurvédu o kus dál

    Jóga jako prastará tradice známá tisíce let, která pozitivně ovlivňuje smýšlení a koncentraci, ale také stav fyzického těla, se nyní stává jedním z hlavních témat, jež mají posunout zdraví a péči o lidi na celém světě.    ...
  • Ájurjóga

    Cílem ajurjógy je upravit stav organismu tak, aby byl v rovnováze, aby byl vyčištěn od toxinů, aby mohl volně dýchat, měl průchodné cesty pro vyloučení všeho odpadu......
  • Byliny v ájurvédě: Zederach indický – neem

    Bylina, která se hojně užívá pro vnitřní i vnější očistu či kožní potíže, se nazývá neem (zederach indický). Sám též pamatuji, když jsme hovořili v Indii s místními o parazitech, okamžitě doporučili neemový olej, který Indové považují za jeden z nejléčivějších....
  • 10 tipů, kam jít na jógu v novém roce 2019

    Ať už jste vášnivý jogín, nebo začátečník, který by jógu rád vyzkoušel, máme pro vás tipy, kam se za jógou vydat.  ...
  • Jóga, ájurvéda a zima

    Pohled jógy a ájurvédy na zimu a způsob, jak zůstat v rovnováze i v tomto období.  ...
  • Byliny v ájurvédě: Embilika lékářská – amalaki

    Amalaki je jedním z nejúčinnějších omlazujících prostředků v ájurvédě, tzv. rasajánou. Nejvíce působí na pittu, krev, kosti, játra a srdce....
  • Nová Jóga DNES březen/duben vychází 1.3.2019!

    Již brzy vychází nové číslo Jóga DNES!...
  • Prána: Pančaprána váju a Upaprána váju

    Dnes už i věda uznává, že chemické procesy těla nejsou ovlivňovány pouze příjmem vody a stravy, ale i interními stavy. Energie je základem života. Prána proudí vším, co existuje.......
  • Základní principy ájurvédy

    Ájurvédský čaj, ájurvédská masáž, ájurvédské bylinky… nejspíš už jste něco z toho vyzkoušeli nebo o tom alespoň slyšeli. Co ale vlastně je ájurvéda a co by vám mohla do každodenního života přinést?...
  • Ájurvéda a léto

    V letním období je důležité udržovat dóšu pitta vyrovnanou, neboť příliš mnoho ohně vás může spálit, zvenku i zevnitř. Pokud ještě navíc žijete v oblasti s horkým podnebím, o to víc si tyto rady třeba vzít k srdci. Vyzkoušejte následující ájurvédské tipy, abyste přežili léto v pohodě a harmonii....
  • Ájurvéda a veganství

    Na první pohled dva výživové styly, které se nepotkávají. Nebo přece jen?
...
  • Byliny v ájurvédě: Indický ženšen – ašvaganda

    Seznamte se s bylinou, která svým jemným účinkem převyšuje příliš stimulační sibiřský ženšen. Řeč je o ašvagandě....
  • Jóga jako rituál

    Když si zadáte do Googlu slovo rituál, zobrazí se vám tato definice: „Rituál (z latinského ritualis = obřadný), obřad, ceremonie, ceremoniál je způsob chování založený na tradičních, osvědčených, prověřených pravidlech, normách.“...
  • Minimalismus

    Chceme jíst skoro pořád, ideálně co nejvíce a kdy nás napadne. Zvykli jsme si na jídlo minimálně 5× denně. Takový zvyk ale neměl člověk nikdy v historii. Množství a hlavně kvalita jídla přispívá k tomu, že přibíráme, jsme nemocní a neustále nespokojení/neuspokojení......
  • Ájurvédské tipy na podzim

    Co nám ájurvéda radí s nastupujícím podzimním obdobím? Pozor by si měly dát zejména váty.......
  • Jak upravit svou praxi v podzimním duchu?

    Zhluboka se nadechněte – vzduch je všude kolem nás… Podzim je transformační období. Ať už se to týká počasí a jeho změn nebo intenzity světla kolem nás....
  • Rituály v rytmu podzimu

    Podzim započatý podzimní rovnodenností je čas, kdy máme tak trochu bilancovat nad tím, co je třeba nechat odejít, čemu se dále věnovat a co změnit…  ...
  • Suchá váta

    Babí léto je minulostí, podzim je již definitivně zde a nabírá na síle. Dny se krátí, venkovní teploty klesají, obloha je častěji zatažená a fouká stále silnější studený vítr. Přebírá nadvládu přírodní síla (dóša), která je primárně tvořena z éteru (prostoru) a vzduchu a kterou ajurvéda nazývá vátou....
  • Jóga jako medicína

    „Nezáleží na tom, zda jste nemocní, slabí, mladí, nebo staří, na cestě jógy můžete být úspěšní, pokud pilně praktikujete.“ Hathajóga Pradipika...
  • Nejen letní detoxikace

    Detoxikaci, jak ji dnes známe a používáme, by asi ájurvéda neuznávala. Týden se napájet šťávami a zbytek roku zase jíst, co nám přijde pod ruku, mi připadá jako extrémní řešení a naše tělo z toho bude nejspíš akorát v šoku. Je to ale takový obraz doby, v které žijeme. Jako vždy má ájurvéda k tomuto velmi rozumný přístup a ukazuje nám, kde ten střed můžeme najít....
  • 108 pozdravů slunci na letní slunovrat

    Již v sanskrtském termínu HATHA(JÓGA) je zakódováno magické spojení jógy a vesmíru. Ha totiž znamená Slunce a tha Měsíc. Věřte, nebo ne, ale lidské tělo je již odpradávna napojeno na koloběh Slunce i Měsíce....
  • Praxe pro první letní dny

    Jaro je pomalu za námi a příchod prvních letních dnů nám přináší nejen více tepla a slunce, ale také možností, jak naložit se svou jógovou praxí. Přizpůsobit ji aktuálnímu počasí a vnést do ní prvky prostoru a země, jak radí ájurvéda....
  • Syndrom zmrzlého ramene a jin jóga

    Jin jóga se zaměřuje hlavně na dolní část těla, přitom právě tento typ hloubkového cvičení nám může nabídnout mnohem víc. Trpíte-li například tzv. syndromem zmrzlého ramene (adhezivní kapsulitida), mohou pro vás být její cviky velmi užitečné....
  • Jak se v létě „ochladit“?

    Sluneční vlastnosti léta (teplo, projekce, aktivita) se rovnají stimulaci „sympatického“ nervového systému. Avšak i zde platí, že nic se nesmí přehánět. Možností, jak přehřát svůj organismus a cítit se podrážděně, je mnoho. Proto je potřeba být obezřetní. ...
  • Principy ájurvédského vaření

    Co to vlastně znamená vařit podle ájurvédy? V první řadě musí být ájurvédské jídlo snadno stravitelné. K tomu přispívá nejen, co jíme, jak a v jaké formě, ale také jakým způsobem je to připravené. Ájurvéda v tomto využívá osvědčený postup, který lze aplikovat na jakékoliv jídlo... ...
  • Ájurvéda a půst

    Ohledně půstu panuje mnoho protichůdných názorů, je proto těžké se rozhodnout, kterou metodu vyzkoušet. Každý jsme jedinečný, a proto každému vyhovuje něco jiného. Ájurvéda uznává jedinečnost jednotlivce a nabízí nástroje, pomocí kterých si můžeme vybrat to, co je pro každého z nás nejlepší....
  • Výhody bezkofeinových nápojů z hlediska ájurvédy

    Nastupující podzim je ideálním obdobím na uskutečnění změn nejen ve stravování. Možná si říkáte, že je ten pravý čas na odbourání kofeinu nebo aspoň snížení jeho množství. V ájurvédě je kofein považovaný za stimulující látku, a tudíž se nedoporučuje jeho konzumace. Proto se podíváme, jak nastavit změny a co způsobuje přechod z kofeinových nápojů na bylinkové čaje....
  • Co vlastně je jógová terapie?

    Během lekcí jógy se dozvídáme, že pozice pomáhají na to či ono. Ano, jóga má terapeutické účinky, ale ne každá jóga je jógovou terapií. Co tedy je jógová terapie? Je to speciální aplikace nástrojů z jógy – pozic, dechových technik, pránájámy, meditace – ale také z ájurvédy a psychologie....
  • Jak funguje ájurvéda?

    V současné době se stále více a více lidí obrací k přírodním zdrojům a technikám - včetně ajurvédy, která je vyzkoušena mnohaletou praxí......
  • Pozdní zimní období a ájurvéda

    Je po Vánocích, předsevzetí se nám daří i nedaří plnit a už hledáme, čím tělo očistit a jaký salát si dneska k večeři dát. Ale pozor na to, stále nám ještě vládne zima a naše tělo není na studenou stravu připravené. Dneska se podíváme na to, jak udržet své tělo v rovnováze pomocí koření, pokrmů či pohybu, ale i prostřednictvím aromaterapie....
  • Nový JÓGA DNES Speciál vychází 1. dubna!

    Již 1. dubna 2021 spatří světlo světa další číslo časopisu JÓGA DNES Speciál! Na co se můžeme na jeho stránkách těšit? ...
  • Ájurvéda a léto

    Konečně začíná léto – dlouhé slunečné dny, pikniky, prázdniny, setkání s přáteli a rodinou, zmrzlina a dobré čtení jsou jen některé z věcí, které si během této nádherné sezóny můžete dopřát!...
  • Jógová očista - šankhaprakšálana

    Pomalu popíjejte vodu a naplň se ji až po okraj. Nato rozpohybuj útroby a zbav se vody spodem. Ghéránda samhita I.17....
  • Nejslavnější indický jógový guru se nechal naočkovat!

    Indický jógový guru se nechal naočkovat vakcínou proti covid-19, a to i přesto, že dříve tvrdil, že nepociťuje potřebu očkování, protože po celá desetiletí praktikuje jógu a ájurvédu – tradiční indickou medicínu....
  • Oheň jako rituální prostředek

    Již v pradávných dobách považovali naši předkové oheň za posvátný a byl pro ně symbolem transformace. Ať už během tradičních rituálních cest životem nebo při různých slavnostech a přechodech. Jeho síla spočívá převážně v transformačním potenciálu. Je jedním z pěti elementů....