Záklony a pohoda v nich - minikurz KROK ZA KROKEM (Jóga Klub)

Naučte se pozice holubího krále, tanečníka, most a další. Záklonové pozice mají velkou řadu pozitivních účinků. Působí povzbudivě, protahují často zkrácené prsní svaly a ohybače trupu, zlepšují dechové funkce a činnost srdce, stimulují trávení, ale jen pokud je provádíme správně. Užijte si jemné vinyasové rozehřátí a následně trénink všech záklonů a to bezpečně!

Úterý 8:30-9:30 h - termíny: 10. 7., 17. 7., 24. 7. 2018, lektorka Veronika Ševčíková

Tento letní minikurz můžete navštívit i jako lekci s permanentkou nebo jako členský vstup jednotlivě!

3 lekce, cena 450 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč