Začínáme s jógou

28. 09. 2019  10:30 - 13:00
Aloha jóga


Pořádá: Aloha jóga
E-mail: joga@alohajoga.cz
Místo konání: Aloha jóga

Další informace: https://www.alohajoga.cz/zaciname-s-jogou

Chtěli byste začít cvičit jógu, ale nevíte jak? Přijďte na seminář, kde se naučíte základní jógové pozice, dozvíte se, jak při józe dýchat a na co si dát pozor. Seminář představí úplné základy jógové praxe těm, kteří chtějí s jógou teprve začít.

Zaměříme se zejména na základní pozice z nejznámější jogínské série Pozdrav Slunci. Budeme postupně rozhýbávat páteř a klouby, posilovat a protahovat svaly i pojivové tkáně, zlepšovat nejen naši sílu a mobilitu, ale i stabilitu a spokojenost z vědomého pohybu. 

Seminář povede Lucie Polesná. 

https://www.alohajoga.cz/lucie-polesna


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket