Yoga & Brunch

Jemné flow ve stylu vinyásy na protažení celého těla, dobré jídlo a skvělá atmosféra sobotního dopoledne? Rezonuje tahle myšlenka pozitivně vaším tělem i myslí? :)

Napadlo vás, že je škoda potkávat se s ostatními jen v šatně a rádi byste si na chvíli popovídali? Nás ano, a tak vás co nejsrdečněji zveme na první jógový brunch v nových prostorech v Mánesově ulici.

Na lekci jemné vinyásy flow si rozproudíme energii v celém těle a uvolníme ze svalů, kloubů a fascií stres a napětí. V pranajámě se zaměříme na náš dech a jeho léčivý potenciál pro naše fyzické, emoční i mentální tělo a v meditaci necháme prostor našemu vnitřnímu hlasu, aby nás nasměroval na cestu, kterou se chceme v tomto roce vydat nebo pokračovat.

A pak už náš čeká brunch, kde ochutnáte spoustu dobrot, připravíme vám zelený nebo relaxační čaj či kávu na přání. Strávíme příjemný čas ve společnosti stejně naladěných jógových nadšenců.

Lekcí jógy a pranajámou vás provede Veronika Joganika, naladěná pozitivní energií a připravená ji šířit kolem sebe, která se ujme i přípravy dobrot na náš společný brunch. Asistovat na brunchi bude s radostí Irma :).

Program sobotního brunche:

9:30 jemná vinyása flow
11:00 pranajáma s krátkou meditací
11:30 - 13:00 brunch

A těšit se můžete na:
klasický a cuketový hummus s bagetkou nebo semínkovými krekry a zeleninové crudité
mrkvový salátek s jablky a ořechy
brownies z červené řepy
quinoa salát s kokosem

Cena: 590 Kč
Pro držitele Multisport: 490 Kč

Celá částka musí být zaplacena nejpozději 7 dní před začátkem workshopu. Uhradit můžete hotově ve studiu, platební kartou přímo v rezervačním systému nebo převodem na účet 281 208 202/0300 (do poznámky Vaše jméno a BRUNCH např. NOVAKOVA-BRUNCH).