Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO

09. 03. 2019 09:00 - 12:00
DŮM JÓGY PŘÍBRAM, Plzeňská 76, 261 01 Příbram

Pořádá: Dům jógy Příbram
Telefon: +420 730 132 177
E-mail: info@dumjogypribram.cz
Místo konání: DŮM JÓGY PŘÍBRAM, Plzeňská 76, 261 01 Příbram

Další informace: https://dumjogypribram.cz/akce-novinky/workshop-zdrave-panevni-dno-sobota-9-brezna-2019/63/

Workshop ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO
pod vedením Lenky Zarah Chuchutové, fyzioterapeutky a lektorky Školy pánevního dna

KDY: SOBOTA 9. března 2019 od 9 do 12 hodin
MÍSTO: Dům jógy Příbram

Pánevní dno je skupina vůlí ovladatelných svalů, které mají vliv na pohybovou, urologickou a gynekologickou soustavu i naši psychiku. To znamená, že jeho správným cvičením můžeme tyto soustavy ovlivňovat.

Co se dozvíte?

co je to pánevní dno a kde přesně se nachází
jak jeho stav může souviset s bolestmi pánve, celé páteře a hlavy i jinými zdravotními obtížemi
jak je pánevní oblast spjatá s naší psychikou
kdy pánevní dno posilovat a kdy naopak uvolňovat

Co se naučíte?

základní cvičení pro harmonizaci pánevní oblasti
relaxační pozice
jednoduché úvodní cviky pro aktivaci svalů pánevního dna

Co s sebou:
- pohodlné oblečení
- jógamatku

Cena workshopu: 490,- Kč

Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" na www.dumjogypribram.cz nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po přihlášení. Platbu lze provést převodem nebo přímo na recepci Domu jógy hotově nebo platební kartou.