čtvrtek 28. 3. 2024
Techniky práce s dechem a tělesnými zámky pomohou podpořit provádění pozic, kdy se opíráte o ruce. V rámci kurzu se naučíte pracovat s tělem tak, abyste se postupně, pravidelnou praxí uměli postavit na ruce.
Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.
Pátek 16.00–17.00h Mini kurzy KROK ZA KROKEM:
Vzpory na rukách, lektorka Poláková Šárka
termíny: 6. 10., 13. 10. a 20. 10. / 3 lekce
cena 450 Kč / členové Energy Studií zdarma oproti vratné záloze 200 Kč