Jaké by to bylo cítit oporu ve svém životě? Mít se o co opřít?
Na tomto prožitkovém semináři se ponoříte do vnímání sebe sama a znovu ~ objevování toto, co nás vyživuje a o co se vlastně ve svém životě můžeme opřít - a máme to vždy po ruce.
Podpoříme i vědomí v kostech a život v našich kloubech.
Můžete se těšit na pří-jemný čas spočinutí pro vyživení sebe sama a napojení na své zdroje, moudrost těla a návrat k tomu zdravému v nás.
~
Praktický workshop pro hluboké uvolnění, vnitřní výživu a napojení na moudrost svého vlastního těla
Když je nervový systém přetížený, je pro nás mnohem náročnější být v Přítomnosti, ale i zvládání každodenních situací a nepustí nás to ani do meditace.
Proto se můžete těšit především na laskavou sebepéči ~ Continuum movement (praxe tekutinového těla) v synergii se somatickou praxí jemné jógy pro více vnitřního klidu a spokojenější nervový systém a také vědomí v kostech a kloubech. Pokud přeneseme pozornost a vědomí do daných částí těla, může to pro nás být i velmi podpůrné a léčivé
Pří-jemný čas spočinutí pro vyživení sebe sama a napojení na své zdroje
Neděle 23.2. 2025 10:00 – 13:00
Místo: Yoga Art, Bělohorská 252, Praha 6 – Břevnov
Doporučujeme včasnou rezervaci, studio je pro menší skupinku a bývá rychle obsazeno
Lektorka: Dagmar Volfová ~ Kala Aryavrat
Přihlášení přes formulář zde: https://forms.gle/zn5UiWfUVPjJQhFZ7
více info: https://simhayoga.cz/vikendove-seminare
-------------
Těšit se můžete na synergii somatických praxí. Workshop je především o praxi. Dozvíte se ale i důležité a praktické poznatky z Polyvagální teorie Dr. Stevena Porgese a zažijete její využití v praxi, tedy uvolňování a tonizace bloudivého nervu, který v našem těle řídí mnoho funkcí od dechu, přes tep srdce i trávení.
Velmi důležitý je pro nás pocit bezpečí ve vlastním těle. Proto praxe bude velmi jemná a budeme se učit naslouchat svému tělu, svým potřebám a jeho moudrosti.
Skrze zvuk a jemný pohyb postupně opečujeme různé části našeho těla a vyživíme i celý nervový systém. Skrze blahodárné uvolnění budeme meditovat v našem těle v jemném vyživujícím pohybu i klidu.
-----------
Lektorka:
Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Jógové semináře vedu jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a vede do hloubky. Vycházím ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, kterou jsem se vydala před 12 lety studovat do Indie a Thajska (RYT 550) a také čerpám z 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Protože život je pestý, bylo potřeba integrovat i bolavější kousky životního příběhu – s tím mi velmi pomohly jemné somatické přístupy a spojení s moudrostí těla, zejména metoda Continuum movement (kontinum), tj. praxe tekutinového těla, kterou jsem mj. studovala 5 let na Somatische Akademie Berlin. Tato praxe jemně opečovává fyzické tělo a nervový systém, pomáhá rozpouštět stará traumata, která již mohou odejít a žít ve zdravém vědomém těle. Studium nikdy nekončí. Aktuálně se učím být mámou dvouletého syna. Mám ráda čas v lese, zelenou barvu, hořkou čokoládu, zpívám, tančím a hraju na harmonium. Píšu články o cestách světlem i stínem a provázím na cestě vnitřního poznání.
~~~~~~~~~~~~~~
A jaké jsou zkušenosti účastníků z uplynulých akcí?
„Milá Dagmar, tvé kurzy jsou balzámem pro tělo i duši.
Tekutost proudí skrze bolavá místa a krásně je rozpouští. DÍKY“
~Lucie
„Continuum Movement mi pomáhá objevovat sama sebe a dává mi možnost více cítit sama sebe. Často jsem jen tak plynula se svým tělem, a pak se cítila víc u sebe, lehčí psychicky i fyzicky, prostě víc v pohodě:). Čím více se uvolním, tím více si uvědomím, jak moc jsem byla stažená a že jsem se vlastně vůbec necítila. Jsem z celého konceptu stále nadšená.
Moc Vám Děkuju za Vaši Laskavost a Láskyplný Přístup.“
~Jitka
„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete. Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
~Petr
„Bylo to krásné. Objevuji nové světy a to mám ráda.“
~Ivana
„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
~Petra
„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
~Bára
