Víkendový vzdělávací program – Asistence v jógových pozicích

Už se Vám někdy stalo, že se Vás lektor dotkl v pozici a najednou jste pocítili, že je pozice jiná? Že se Vám dýchá lépe nebo že cítíte svaly, o kterých jste nevěděli, že je máte? A možná jste slyšeli slovo jako adjustment, asistence či hands on. Pod těmito pojmy se skrývají dovednosti moderního lektora jógy, kterými však ne všichni lektoři oplývají. Dnešní doba nabízí nejrůznější styly jógy, přístupy, ale jedno mají společné - přiblížit jógu k lidem. Můžete být lektorem či praktikantem dynamické jógy, stejně tak pomalé jógy. K lepšímu pochopení pozic posturální jógy právě slouží asistence - slovní či dotykové. Na tomto nástavbovém semináři se seznámíte se základními pravidly asistencí, kdy je používat a jak. Naučíte a prakticky si vyzkoušíte asistovat v jednotlivých sekvencích a pozicích sami i ve skupině. Ukážeme si modifikace pozic pro různé skupiny. Probereme základní pomůcky a jejich začlenění do pravidelné praxe. Seminář je určen lektorům jógy, stejně tak i praktikantům, kteří si chtějí svou praxi prohloubit a naučit se něco nového či všem, kteří mají pocit, že chtějí vystoupit ze své komfortní zóny a zapracovat na, nešvarech a disbalancí, které dlouhodobé praktikování jógy přináší.

Program bude veden Pavlou Boďa-Vanduchovou a Mariannou Strapcovou.