Víkendový pobyt s jógou Nemojanský mlýn

08. 03. 2024  17:00 - 10. 03. 2024  10:30
Nemojanský mlýn


Pořádá: Bc. Aneta Pavliňáková, DiS.
Kontaktní osoba: Aneta Pavliňáková
Telefon: 728055353
E-mail: pavlinakova.anet@seznam.cz
Místo konání: Nemojanský mlýn

Další informace: www.anetapavlinakova.cz

Víkendový pobyt s jógou v krásném prostředí v hotelu Nemojanský mlýn nedaleko Brna.

Kdy: pátek až neděle 8.-10.3.2024

Příjezd doporučen do 17:00, první lekce bude začínat v pátek v 18 hodin.

Lektoři: Bc. Aneta Pavliňáková, DiS, jako host přijede Mgr. Jaroslava Fraňková

 

Cena: 4.800,-/1 osoba

Cena zahrnuje ubytování, plnou vegetariánskou stravu, cvičební program, dárečky, vynikající čajíky, které vařím v průběhu celého pobytu před lekcemi.

Zvlášť je možné dokoupit si návštěvu wellness, masáž (potřeba se domluvit předem).

POČET MÍST JE TENTOKRÁT MENŠÍ KAPACITOU OMEZEN!!!

 

Program:

Pátek 

od 18 hodin zahajovací lekce klidnější hathajógy s Anetou

Sobota

od 7 hodin pránájáma, meditace, ranní rozproudění s Anetou

po snídani možnost prolít si slanou vodou nos - džala néti

od 10 hodin dopolední blok s Jaruškou "Rozhýbej jaro v sobě"

  • V 2 hodinovém bloku se společně naladíme na svůj vlastní vnitřní rytmus a rozvlníme se v jeho proudu. Pomocí praxe spojující principy fyzioterapie, čakra jógy a dynamičtější vinyasy následně probudíme potenciál, který v nás dřímal a pomůžeme mu rozkvést s novou jarní energií a radostí. Celým procesem Vás provede Jarka, která miluje propojování jógy a fyzioterapie a těší se na společné prožití jara v nás.

po obědě se můžete těšit na tvořivé dobrovolné okénko - Lapač snů se Zuzkou (k tomu dovezu s láskou pečenou nějakou dobrotu ke kávičce :) )

od 16:30 do 19 hodin odpolední jógový blok s Anetou

večer možnost využít wellness

Neděle

od 7:30 ranní lekce

do 10:30 odjezd