Víkend s jógou

Na tomto pobytu se zaměříme na náš dech. Tento čas v roce náleží našim plicím a jóga má skvělé dýchací techniky, která nám pomohou naučit se pracovat s tímto orgánem. Také se zaměříme na fyzické Asány, které nám protáhnou a posílí tuto oblast. Pátek 14:00-21:00 Wellness 19:00-20:15 JIN jóga 17:30-21:00 Večeře Sobota 7:30-8:00 Ranní meditace a pránajáma 8:00-9:15 Snídaně 9:30-10:30 Ranní vinyasa jóga 10:00-21:00 Wellness 12:00-13:00 Oběd 14:00-15:30 Seminář: Pránajáma 18:30-20:00 Večeře 20:15-21:45 Restorativní jóga Neděle 7:30-8:30 Ranní lekce 8:30-10:00 Snídaně 10:00-14:00 Wellness