pátek 8. 12. 2023
BLESKOVĚ
Přijměte pozvání na Iyengar jógový víkend s Veronikou Tomko, který proběhne v unikátním prostoru Apartmánů na vršku v Orlických horách. Apartmány jsou vyrobené z přírodních materiálů a vypadají jako hobití domečky. Prostor, Příroda, Pohoda a klid v jednom.
Během víkendu vás čeká holistická praxe - přes relaxační lekci v pátek večer k ranní dechové praxi, dynamické sobotní praxi a radostné nedělní finále. V sobotu večer se pro zájemce dotkneme i fiosofie jógy, popřípadě zaspíváme mantry a sutry. Na své si přijde jak mírně pokročilí, tak i úplný začátečník.
Pátek
od 15 h ubytování
18.00 – 19.30 h uvítání a večerní jógová lekce - restorativní jóga, relaxace
20.00 h společná večeře
Sobota
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h jógová praxe zaměřená na stojné pozice
10.00 - 11.00 h společná snídaně formou bufetu
17.00 – 18.30 h jógová praxe zaměřená na sedící pozice
19.00 - 20.00 h společná večeře
20.15 - 21.15 h filosofie jógy, mantry, sutry
Neděle
07.15 - 07.45 h pránájáma
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h jógová praxe zaměřená na záklony dostupné všem a zábavu :)
10.00 - 11.00 h společná snídaně formou bufetu
11.00 h check-out
Věci možno přenést do jídelny nebo srubu a samotný odjezd z místa možný i později.
Pokud jedete sami sólo a ve skupině nevyjde nikdo, s kým budete moci sdílet pokoj, je potřeba doplatit hotelový příplatek za samostatný pokoj.
K dopravě na akci můžete využít i pohodlné vlakové spojení do Ústí nad Orlicí - odvoz z nádraží na místo zajišťuje resort po domluvě zdarma.
Rezervace je platná po připsání zálohové platby na účet CK. Storno pobytu 30 a více dní před začátkem akce je ve výši 20 % ceny. Storno pobytu 29 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.
Vlastní jógamatku, 2 bločky, pásek, deku a pokud možno bolster. Pokud pomůcky nemáte, lze po domluvě zapůjčit proti vratné kauci ve studiu v Hradci Králové, možno domluvit přímo s Veronikou Tomko na info@jogaveronika.cz.
