úterý 23. 4. 2024
BLESKOVĚ
Dopřejte si víkend, kdy budete mít čas a prostor jen sama pro sebe a současně načerpáte inspiraci pro svoji jógovou praxi či běžný život.
V komorním jógovém kruhu (max 12 osob) budete relaxovat a čerpat energii. Uprostřed jedinečné šumavské přírody nadechnete vůni začátku léta a v milém prostředí rodinného hotelu Nebespán si vychutnáte výbornou kávu či skvělé jídlo.
V průběhu víkendu s názvem vás čekají 4 lekce jógy. Budeme pracovat se svým tělem, budeme objevovat svůj dech, nahlédneme pod pokličku jógové energetiky, ponoříme se do prostoru svého těla i mysli. Nebudou chybět závěrečné relaxace a prostor pro vzájemné sdílení.
Víkendem vás provede certifikovaná lektorka jógy a čchi-kungu Romana Konrádová.
Jógový program:
1. lekce pátek 18:30 – 20h
Jemná lekce jógy s důrazem na uvolnění a lehké protažení těla.
2. lekce sobota 10 – 11:30h
Dynamičtější jógová praxe zaměřená na sluneční energii uvnitř i vně nás.
3. lekce sobota 17:30 – 19h
Dech, cvičení, tanec, meditace, spojení se Zemí, múládhárová praxe (kořenová čakra).
Harmonizace pomocí zvuku, hudby, aromaterapie…
4. lekce neděle 10 – 12h
Jógová praxe zaměřená na krajinu srdce – oblast srdeční čakry.
Předešlá jógová praxe je vítána, ale není podmínkou.
Budeme pečovat nejen o vaše tělo a duši, ale také o vaše žaludky. :-) Hotel Nebespán vím nabídne výborné jídlo, výběrovou kávu a domácí zákusky od vlastní cukrářky. K celkové pohodě přispěje určitě i krásné prostředí hotelu, kde je k dispozici velká zahrada a nedotčená šumavská příroda v okolí….
Cena pobytu je 3.800 Kč za osobu ve dvojlůžkovém luxusním pokoji včetně cvičení.
Pokud byste chtěli přijet s dětmi či rodinou, rádi vám připravíme cenovou nabídku na míru pro pobyt v jednom z apartmánů.
V uvedené ceně je zahrnuto:
Veškeré dotazy a informace rádi zodpovíme na tel. 603 255 563 nebo na mailu: info@nebespan.cz. Dotazy k lekcím jógy směrujte na lektorku jógy Romanu Konrádovou, tel. číslo 720 544 437, romanakmec@volny.cz
