čtvrtek 18. 4. 2024
Dopřejte si relaxační víkendový pobyt pro vaše tělo i duši. Cvičíme v komorní skupině do 10 osob.
Připravili jsme pro vás říjnový termín 8.-10.10.2021.
Postaráme se o váš program i pohodlí. Uprostřed jedinečné šumavské přírody nadechnete vůni začínajícího podzimu, a v milém a profesionálním prostředí rodinného hotelu Nebespán si vychutnáte výbornou kávu či skvělé jídlo. Budete mít čas a prostor jen sami pro sebe a současně načerpáte inspiraci pro svoji jógovou praxi a běžný život. V průběhu víkendu vás čeká přes 5 hodin cvičení, včetně čchi-kungu (tradiční čínské cvičení pro zdraví).
Program víkendu je zaměřený na práci s tělem, dechem a pozorností. V případě příznivého počasí je možnost vychutnat si jógové lekce pod širým nebem na zahradě hotelu. Zkusíme zpomalit na všech úrovních a věnovat se jen tomu, co nás baví a zajímá.
Nad rámec programu nabízíme možnost objednat se na individuální lekci.
1. lekce pátek 17.45 – 19h
VEČERNÍ ČCHI-KUNG
tradiční čínské cvičení pro zdraví
2. lekce sobota 10:30 – 11:45
DOPOLEDNÍ JÓGA pro spokojená záda a volný krk
3.lekce sobota 17:30 – 19h
DECH – PLÍCE – BRÁNICE
Setkání s léčivou moudrostí našeho těla, jemná práce s tělem a zvukem
4. lekce neděle 8 – 9.15h
RANNÍ JEMNÁ JÓGA
(Změna programu vyhrazena)
Cena pobytu je 4.300 Kč na osobu při ubytování ve dvojlůžkovém pokoji. Příplatek při pobytu jen 1 osoby v pokoji ze 1.600 Kč za víkend.
V uvedené ceně 4.300 Kč je zahrnuto:
Veškeré dotazy a informace rádi zodpovíme na tel. 603 255 563 nebo na mailu: info@nebespan.cz
Těšíme se na všechny, které milují život a jógu, nebo s nimi začínají koketovat! Předchozí zkušenost s jógou vítaná, ale není podmínkou.
