ÚPLŇKOVÁ harmonizační Tantrajóga ~ kontinuum movement a pozdrav měsíci

Úplňková Harmonizační Tantrajóga

Velmi jemná praxe v úplňkový večer inspirovaná technikami kontinuum movement a s pozdravy měsíce

V tento čtvrteční večer (ve 23:05) nastává úplněk v ohnivém znamení Berana. Budeme tedy odlehčovat hlavu a přenášet pozornost do těla pro harmonické proudění energie a život v každé buňce.

Luna v úplňku rezonuje s vodou v nás, proto v tento magický večer na této energetické vlně budeme uvolňovat proudění živé vody v našem těle.

Speciální praxe tantrické hatha jógy s kontinuum movement

Zabydlení se ve svém těle a probouzení jeho vlastní bio-inteligence. Cesta z hlavy do těla, vnímání sebe sama. 

Budeme praktikovat velmi jemnou tantrickou hathajógu, která zaměřuje pozornost dovnitř, do svého nitra a spíše než náročné asány je zde důležité uvolnění a vnímání sebe sama. Praxe pracuje s energetickými centry, čakrami a uvolňuje proudění energie. Užijete si i praxi pozdravu měsíci, která je jemným plynutím s energií vody v nás. 

Přidáme i kontinuum movement laděné k tématu tohoto večera. Je to velmi jemná praxe pro hluboké uvolnění a probouzení živé vody v nás. Vhodná pro začátečníky i ty, kdož si techniky kontinuum movement oblíbili – půjdeme opět do dalších vrstev a s novými technikami.

Jak probíhá praxe kontinuum movement? Budeme uvolňovat jednotlivé části těla skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo. Zároveň probouzíme důvěru v sebe, moudrost svého těla a své vlastní schopnosti orientace v životě.

Techniky inspirované kontinuum movement jsou provedením snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci. Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokážeme.
Necháváme odplavit, co už může odejít a probudit, co se zrovna probudit může.
Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se.
Zabydlení v těle, usazení, zakořenění.
Získáváme tak více síly pro každodenní život.
Možná objevíte i více opory sami v sobě.

Čas: 18:30 – 21 h

Místo: Moteel, Drtinova 11, Praha 5 -Smíchov (býv. prostor Bindu)

Cena za večerní seminář: 490 Kč 

Přihlášky: dasa@simhayoga.cz

Možnost „permanentky“ na 4 a více seminářů v Looně či Moteelu– 10%, dohoda emailem

Témata podzimních seminářů:

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také čestiletých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Techniky continuum movement studuje čtvrtým rokem na Somatische akademie Berlin. Hraje na harmonium, píše články o cestě světlem i stínem a provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.