BLESKOVĚ

Teens jóga - jóga pro náctileté s Karolínou TOUJOU Chudobovou

04. 04. 2020  09:00 - 05. 04. 2020  17:00
Praha 4 Kačerov


Pořádá: Om yoga studio
Kontaktní osoba: Mgr. Lucie Rychetská
Telefon: 777270444
E-mail: skolajogy@gmail.com
Místo konání: Praha 4 Kačerov

Další informace: https://omjogastudio.cz/workshopy/

Teenager prostě potřebuje trochu jiný přístup. To nejdůležitější, co mu jóga může přinést, je jistota v sama sebe, porozumění si. Poznat a pochopit své tělo, proměny, ke kterým vně i uvnitř dochází. Ale stejně tak, jako potřebuje tělo protáhnout, potřebuje také chvíli nic nedělat.  Nebýt lapeno mobilem či úkoly, ale jen tak si poležet a dovolit si nic nedělat a na nic nemyslet. K tomu krásně poslouží relaxace.

Pro tento druh jógy je třeba výjimečně citlivý lektor, který se nebude bát improvizovat a naslouchat. Leckdy se totiž může stát právě tou jedinou autoritou, kterou bude teenager v danou dobu uctívat.

Rádi bychom Vám poskytli inspiraci pro teens jógu. Poradíme Vám, jak lze stavět lekce pro teenagery, co je obvykle baví a co ne. Kam se posunout z dětských říkadel a her. Zároveň také to, jakým cvikům by se vyvíjející tělo mělo vyvarovat a na co se naopak soustředit.

Cena  2 900 Kč, přihlašujte se, prosím, na skolajogy@gmail.com