Výživa a opora - jóga inspirovaná kontinuum movement (PARDUBICE)

10. 11. 2019 09:30 - 16:30
DUHOVÉ ZVONKY v Pardubicích, Klášterní ulice 54, 530 02 Pardubice
Kontaktní osoba: Iveta Komárová
E-mail: iveta@duhovezvonky.cz
Místo konání: DUHOVÉ ZVONKY v Pardubicích, Klášterní ulice 54, 530 02 Pardubice
Další informace: www.simhayoga.cz
Zabydlení se ve svém těle a probouzení jeho vlastní bio-inteligence
Vydáme se na zvídavou a zábavnou cestu do našeho těla „až na kost“ …a kloub… Naše kostní tkáň je živá – možná více než si myslíme – a zaslouží si pozornost. Kam jde naše laskavá pozornost, tam jde i energie – probuzená „živá voda“.
Ve svých kostech hledáme strukturu a oporu a po kloubech vyžadujeme pružnost a mobilitu. V jógové praxi někdy až příliš. Proto tato praxe bude velmi jemná. Zaměřená na promazání a výživu kloubů, probuzení života v kostní tkáni a také pohlazení našeho nervového systému.
Budeme uvolňovat jednotlivé části těla skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo. Zároveň probouzíme důvěru v sebe, moudrost svého těla a své vlastní schopnosti orientace v životě.
Techniky inspirované kontinuum movement jsou provedením snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci. Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb rozhýbáváme život (vodu) v nás až do buněk a učíme se v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokážeme.
Necháváme odplavit, co už může odejít a probudit, co se zrovna probudit může.
Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se.
Zabydlení v těle, usazení, zakořenění.
Získáváme tak více síly pro každodenní život.
Možná objevíte i více opory ve svých kostech a sami v sobě.
Čas: 9:30 – 16:30 h s pauzou na oběd
Místo: Duhové zvonky Pardubice
Cena: 1390 Kč
Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa.
cesty s jógou do Indie i na jiná zajimavá místa naší zeměkoule:
www.simhayoga.cz