svěží červnový JÓGA & qigong víkend

Věnujte si víkend, který vyživí a osvěží vás, vaše tělo, duši i srdce...

Pojeďte s námi na horskou samotu do výšky 1030 m.n.m., kde se osvěžíme krásným výhledem na hory, dlouhými nádechy, kombinací jógy a qigongu. Dopřejte si nejen pohyb, dobré jídlo, ale také wellness, horskou přírodu a čistý vzduch. 

V měsíci červnu, kdy je příroda v plném rozpuku, necháme rozkvést i sebe! Jógová praxe bude zaměřena na otevírání srdce, ramen a hrudníku. Na lekci qigongu se budeme věnovat energetické dráze srdce, ale také proudění, navyšování a harmonizaci svojí energie - qi. Čas na podložce si zpříjemníme esenciálními oleji vhodnými pro letní období. 

UBYTOVÁNÍ: 2-3lůžkové pokoje

STRAVOVÁNÍ: polopenze - snídaně a večeře formou bufetu

CVIČENÍ: 4x 90min. lekce jógy a qigongu

Pro další informace pište na lenkayoga@centrum.cz

Lenka