STRES A TRAUMA JAKO POTENCIÁL TRANSFORMACE

21. 09. 2019  11:00 - 15:00
Masáže a jóga-balzám pro tělo i duši, Chomutov


Pořádá: Petra Plutnarová
Kontaktní osoba: Petra Plutnarová
Telefon: 602681548
E-mail: petra.plutnarova@gmail.com
Místo konání: Masáže a jóga-balzám pro tělo i duši, Chomutov

Další informace: https://www.yoguimuse.com/3075086-workshopy-events

Spojení těla a duše je fascinující. Naše tělo reaguje na vše, co prožíváme. Všechny zážitky, prožitky a zkušenosti se ukládají do našich tkání v těle. Z toho pohledu je důležité, jaký si neseme životní příběh, jakým situacím se vystavujeme, jaká je odolnost naší nervové soustavy, a čím se obklopujeme, jaké myšlenky si umožňujeme.

Naše emoce a prožitky se ukládají tak hluboko, že naše mysl o nich často nemá ponětí a tak zcela je uvolnit přes mysl není možné. Nahromaděné napětí je ale možné uvolnit skrze hlubokou a niternou praxi práci s tělem.

Otevřeme si cestu k jemné práci s tkáněmi, které skrze jemnou síť propojují celé naše tělo a jsou tak přímým poslem našich instinktivních reakcí. Skrze ně se naučíme zpětně ovlivňovat nervovou soustavou a nahromaděné napětí uvolnit. Upřeme svou pozornost na práci s hluboko uloženým svalem duše, psoasem, který velmi citlivě reaguje na jakékoli signály ohrožení či uvolnění.

Program:
Prevence a odbourávání stresu a napětí
Trauma senzitivní jóga
Teorie traumatu
Somatická práce s tělem, aneb jak se náročné životní situace mohou stát nástrojem ke změně úhlu pohledu

Lektorka: Petra Plutnarová

Petra se věnuje jógové terapii, vinjása józe, jin józe, meditaci, somatické práci s tělem a traumatem, a vede specializované workshopy v oblasti pánevního dna, zdravé páteře, obrácených pozic, meditace a další. Za jógou jezdí po světě, studovala v ášramech v Indii, na Bali i na Srí Lance. Je i terapeutkou reiki. Je vášnivou tanečnicí a cestovatelkou. Více o ní se dočtete na www.yoguimuse.com.
Těšíme se na vás


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket