Stres a jak na něj

11. 05. 2018  18:00 - 21:00
Akademie léčivé výživy, Údolní 212/1, Praha 4 Braník


Pořádá: Akademie léčivé výživy
Kontaktní osoba: Iveta Künstlerová
Telefon: 739081594
E-mail: info@akademielecivevyzivy.cz
Místo konání: Akademie léčivé výživy, Údolní 212/1, Praha 4 Braník

Další informace: http://www.akademielecivevyzivy.cz/kalendar-akci/stres-a-jak-na-nej/

Stres byl v dávných dobách nutný k přežití. Pomohl například zmobilizovat síly a vypořádat se s hrozícím nebezpečím.

Co ale dlouhodobý stres, kterému jsme vystaveni v současnosti? Jaké jsou jeho příčiny a důsledky?

Zvykli jsme si na to, že stres k našemu každodennímu životu patří a myslíme si, že je to normální. Už ani nevnímáme, že ve stresu žijeme, natož to, jak stres ovlivňuje naše psychické a fyzické zdraví. Přijďte si poslechnout, jak stresu čelit, vyhnout se mu nebo ho včas zastavit.

 

Obsah přednášky

  • Co je stres a jaké reakce v těle spouští.
  • Jak stres ovlivňuje naše zdraví a jaké nemoci spouští.
  • Jak poznáme, že jsme ve stresu.
  • Jak zamezit vzniku stresu.
  • Praktické a jednoduché metody, jak si od stresu pomoci.
  • Prostor bude i na vaše dotazy.

 

Barbara Miller – odbornice na funkční medicínu.

 

Pro koho je přednáška vhodná

Vzhledem k tomu, že stresu jsou vystaveni dnes téměř všichni napříč společností, přednáška bude užitečná a přínosná pro každého.

 

Přednáška je v českém jazyce, paní doktorka je původem z Čech.

Paní doktorka Barbara Miller se těší na setkání s vámi!