Speciální zážitkové lekce na střeše Malostranského gymnázia

JÓGA NA STŘEŠE v srdci Prahy. Ve stínu Svatého Mikuláše, s výhledem na Pražský hrad. Krása střídá nádheru a vy to můžete prožít s námi.

11.5. v 19h TANEC DRAKA s Pavlou @_vedomespavlou_  Propojíme prvky čchi kungu a jógy. Budeme vnímat jemnost i sílu, sílu v jemnosti, lehkost v síle. Během lekce se naučíme sestavu Tanec draka a pak touto sestavou budeme na vlně dechu proplouvat. Lekci zakončíme meditací, která nám pomůže se uzemnit a ukotvit se v těle.⁠⁠

18.5. v 19h JIN a JANG FLOW s Veronikou @veronikarmayoga ⁠Společným ohm, ve stínu Sv. Mikuláše, rozezníme prostor a naladíme se na sebe. První část lekce se ponese v duchu dynamické hatha jógy, posledních 30 minut věnujeme ponoření se do klidných dlouhých pozic jin jógy. Nebude chybět ani aromaterapie a magie zapadajícího slunce.⁠⁠

 25.5. v 19h VEČERNÍ VINYASA  FLUIDUS s Katkou @katwhee ⁠Přijďte splynout s vlastním dechem, ponořit se hlouběji do svého nitra a vrstvu po vrstvě prozkoumat své tělo, abyste nalezli zázrak, který v sobě nosíte. Dynamická hodina a půl fluidUs vinyasa jógy může být cestou do vašeho vnitřního světa, pod povrch vaší kůže mezi jednotlivé vrstvy - za vašimi fasciemi. ⁠⁠Těšíme se na Vás!