Silent jóga se snídaní v parku pod Starými zámeckými schody

Kunsthalle Praha & Silent Yoga Prague vás zvou na jógu se snídaní v parku.

Představte si, že najednou posloucháte svůj dech, vnímáte každý svůj pohyb a plně prožíváte daný okamžik, a to třeba i v celkem rušném městském prostředí.

V parku Pod Starými zámeckými schody, naproti budoucí Kunsthalle Praha, si to vyzkoušíme při lekci silent jógy. Cvičí se se sluchátky na uších, ze kterých uslyšíte hudbu a zároveň hlas lektora. Díky sluchátkům se lépe ponoříte do vlastní mysli. 

Přineste si vlastní jógamatky, pohodlné oblečení a klidně přibalte i teplejší ponožky. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. 

Úvodní meditaci hudebně doprovodí skladba Adély Součkové s názvem "On the Earth awakening from a restless dream". 

Jóga v parku je součástí doprovodného programu Kunsthalle Praha k instalaci Exit the Loop Adély Součkové v rámci projektu Facade Project.  

Lekce potrvá 75 minut (ti, kteří nebudou spěchat, mohou zůstat až 90 minut)

Vstupenky: 250,- Kč (v ceně je zahrnutá zdravá snídaně po lekci a zapůjčení sluchátek)

V případě nepřízně počasí bude akce zrušena a vstupné bude účastníkům vráceno.