Pokud jste odpověděla alespoň 1x ano, srdečně Vás zveme na workshop „S jógou na diastázu“. Na tomto workshopu si řekneme, jak rozestup poznat, co dělat a nedělat, aby se Vám zacelil. Naučíte se správně využívat bránici (náš hlavní dýchací sval), ukážeme si jednoduché a účinné jógové cviky, které přispívají k zacelení diastázy. Zjistíte, jak vše souvisí se vším, budete vědět, jak správně stát, sedět i dýchat. Řekneme si mnoho účinných tipů, které lze zařadit do běžného dne.
pátek 29. 3. 2024