BLESKOVĚ

S jógou na diastázu

16. 10. 2021  09:00 - 11:00
Dům jógy Příbram


Pořádá: Dagmar Hellerová a Dům jógy Příbram
Kontaktní osoba: Dagmar Hellerová
Telefon: 724624534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Místo konání: Dům jógy Příbram

Další informace: https://www.joga-pro-zeny.cz/panevni-dno/s-jogou-na-diastazu
  • Máte rozestup břišních svalů?
  • Vaše břicho je nafouklé jako byste byla těhotná?
  • Ráda byste si osvojila správnou techniku dýchání?
Pokud jste odpověděla alespoň 1x ano, srdečně Vás zveme na workshop „S jógou na diastázu“. Na tomto workshopu si řekneme, jak rozestup poznat, co dělat a nedělat, aby se Vám zacelil. Naučíte se správně využívat bránici (náš hlavní dýchací sval), ukážeme si jednoduché a účinné jógové cviky, které přispívají k zacelení diastázy.  Zjistíte, jak vše souvisí se vším, budete vědět, jak správně stát, sedět i dýchat. Řekneme si mnoho účinných tipů, které lze zařadit do běžného dne.

 

Cena: 430 Kč/osoba

 

Rezervace místa předem na  https://dumjogypribram.cz/rozvrh-lekci/2021-10-11/2021-10-17/  nebo na telefonu 730 132 177.