pátek 19. 4. 2024
Náš rekvalifikační kurz Instruktora jógy s 11letou tradicí v ČR je určen pro ty, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním instruktorem jógy.
Jóga není pouze cvičení. Jedná se o ucelený 155ti hodinový kurz, který kombinuje teorii a praxi. V praktické části za zaměříme na prvky klasické jógy v kombinaci s jogovou terapií, vývojovou kineziologií a fyzioterapií. Naučíte techniky jógových pozic a jejich účinky na lidské tělo, dech a dechové techniky, jógové relaxace a také jak cvičit se specifickými skupinami klientů (těhotné, senioři, děti apod.), zaměříme se na dynamické i pomalejší styly jógy.
V teoretické části se dozvíte o anatomie člověka v propojení s ayurvedou a jógou, o jogové filozofii a historii. A to vše skrz vlastní vnímaní a prožitek.
