Ranní kurz jógy pro začátečníky

Milí klienti,

srdečně vás zveme na nově otevřený kurz jógy pro začátečníky. Kurz jógy bude zaměřen na:

celkové protažení těla pomocí průpravných cvičení

na správné vědomé provedení ásany a práci s dechem

a na postupné rozvíjení provedení základních ásan.

Při pravidelném cvičení zpevníte ochablé a prodloužíte zkrácené svaly, zlepšíte rovnováhu a bude se cítit plni energie

Těšíme se na vás ve studiu Anjali