Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie

Lektor: Lenka Oravcová

Seminář Vám pomůže pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie. 

Seminář je rozdělený do 3 bloků (víkendů) zaměřených vždy na konkrétní téma:

1. víkend: Koncept integrální jógy 

2. víkend: Jóga a vývojová kineziologie 

3. víkend: Praktikum jógové terapie