Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie - 1.část

1. část - koncept integrální jógy

Seminář Vám pomůže pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie. 

Pochopíme-li principy lidského pohybu, pochopíme zároveň rozdílnosti a záměry různých cvičebních stylů, ale nebudeme svázáni nějakou konkrétní metodou. Nabízím ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických objevů a metod.

Seminář je součástí uceleného programu Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie (lze absolvovat samostatně nebo jako celek 3 seminářů).

Lektor: Lenka Oravcová

Zdroj fotky: shutterstock