Pránájáma a meditace (Jóga Klub)

23. 06. 2019 20:30 - 22:00
Energy Studio HEAVEN Praha 2 - Uruguayská 11

Pořádá: Energy Studio Václav Krejčík
Kontaktní osoba: recepce Energy Studio HEAVEN Praha 2
Telefon: 605309082
E-mail: recepce2@energystudio.cz
Místo konání: Energy Studio HEAVEN Praha 2 - Uruguayská 11

Další informace: https://www.energystudio.cz/akce/pranajama-meditace/

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek). Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách.

Program věnovaný proudění energie, učení se dechovým technikám, vzorcům dechu a savitrí pránájámě, kapalbhatí, podmínkám pro správný dech (bandhy) a meditaci i jóga nidru.

Cena 299,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Lektor Václav Krejčík