Práce s myslí - VNITŘNÍ DIALOG

Páty ze série víkendů věnovaných fungování naší mysli v intimní skupince šesti duší bude zaměřen na náš vňitřný dialog. Slova, která si denně opakujeme, formují náš vnitřní svět a ovlivňují naše emoce, rozhodnutí i celkové prožívání života. Pokud je náš vnitřní dialog kritický a plný pochybností, můžeme se cítit omezení a nejistí. Tento retreat ti pomůže uvědomit si vlastní myšlenkové vzorce, transformovat negativní přesvědčení a vytvořit laskavější a podporující vztah sám k sobě.

Co nás může během víkendu provázet?
Prostor pro odpočinek a zpomalení; dynamická i yin jóga pro podporu tělesné i mentální harmonie; jóga nidra, body scan a vedené meditace pro hlubokou relaxaci; dechové techniky pro uvolnění a soustředění; kakaová ceremonie a kruh sdílení pro hlubší propojení; workshop na téma daného víkendu; sauna pro regeneraci těla i mysli; čas pro sebe a možnost být v podpoře skupiny; mnou a s láskou připravená rostlinná strava, která podpoří celkovou pohodu.

Některé z těchto aktivit nás budou provázet, vytvářejíce prostor pro zpomalení, introspekci a vědomou práci se sebou.

Pátek až nedelě - odjezd v odpoledních hodinách

Jóga Frymburk, Frymburk 190

Cena: 4700 CZK. Do 7 dnů po přihlášení je nutné uhradit zálohu ve výši 2700 CZK, abyste měli své místo opravdu jisté. Záloha je nevratná, ale převoditelná na jinou osobu.

Máte zájem? Pište nebo volejte pro zjištění volného místa (: