Polední a ranní kurz Iyengar jógy v Anjali

Milí přátelé a praktikující,

zveme vás na skvělou polední a ranní praxi, a kurzy Iyengar jógy v naší škole. Zaručujeme vám výsledky a posun jak na fyzické rovině, tak na vnitřní rovině mysli.

Kurz je zaměřen na práci s páteří, pro osoby pracující v kanceláři, ale i pro všechny, kteří chtějí vstoupit do oblasti těla a mysli, a rovnoměrně růst. Ranní lekce jsou dynamičtější, na rozpohybování, dle potřeby studentů.

• praxe 0–12 měsíců, kurz je otevřen i pro začátečníky, ty, kteří chtějí opakovat základy, a pro pokročilejší, kteří budou vedeni do hlubší práce
• vhodný pro studenty se zájmem o podrobnější práci s tělem, i bez zkušeností v joze, všechny instrukce jsou vysvětlené a jste vedeni
• základy pozic ve stoje, v sedě, závěrečná relaxace
• práce a výuka s pomůckami
• mírná fyzická omezení se mohou zúčastnit
• v těhotenství pouze poledne a pro ženy, které již měli zkušenost s Iyengar jogou před otěhotněním

RANNÍ KURZ: pátky 7-8

POLEDNÍ KURZ: středy 12-13

Více info o kurzech, způsobu přihlášení a podmínkách se dočtete přímo v rezervačním systému a jednotlivých záložkách.

těším se na vás

Jana Chadimová

škola jógy Anjali