Podzimní (nejen jógový) prožitkový víkend II

Milé jogínky, milí jogíni, dovolte mi vás pozvat na již druhý jógový prožitkový víkend, který se koná již příští víkend v srdci Vysočiny v Balonovém hotelu v Radešíně. 

Začínáme už v pátek odpoledne a józe se budeme věnovat až do nedělního oběda. Cena 4200 Kč zahrnuje ubytování, plnou penzi po celou dobu pobytu a samozřejmě bohatý jógový program.

Zažijete pestrý program plný jógy, práce s vlastním dechem i tělem a ve společnosti lidí nadšených do jógy.

Program pobytu:

PÁTEK (7.10.2022)

• 16:00-17:00 - Ubytování
• 17:00-18:00 - Uvítání a úvod
• 18:00-19:00 - Veselá jóga s příběhem
• 19:00-20:00 - Večeře
• 21:00-22:00 - Restorativní jóga, dech Udždžájí

SOBOTA (8.10.2022)

• 07:00-07:30 - Probuzení, dechy Kapalabhátí a Bhastrika
• 07:30-08:30 - Ranní Vinyasa jóga flow
• 08:30-09:30 - Snídaně
• 09:30-11:00 - Teoreticky i prakticky k radostnějšímu stavu těla i mysli
• 12:00-13:00 - Oběd
• 18:00-19:00 - Osho meditace
• 19:00-20:00 - Večeře
• 21:00-22:00 - Dech Nádí Šódhana, relaxace

NEDĚLE (9.10.2022)

• 08:00-09:00 - Snídaně
• 09:30-10:00 - Dechová cvičení - rytmický dech
• 10:00-10:30 - Meditace s čakrami
• 10:30-11:00 - Taneční jóga
• 11:00-11:30 - Rozloučení
• 11:30-12:30 - Oběd

S sebou:

• svou krásnou bytost
• jógamatku/karimatku
• deku
• (meditační) polštář(e)
• vícero oblečení
• šátek na oči

Prožijeme pocit ENERGIE A SÍLY, prožijeme pocit ZASTAVENÍ A UVOLNĚNÍ, prožijeme pocit MOŽNOSTÍ A LEHKOSTI!

Těším se na vás!