-
Plno jógy...cvičení (jak vinyasa tak yin jóga)
-
Pranayama - hrátky s dechem
-
Jóga nidra - hluboké relaxace
-
Meditace
-
Fyzio-cvičení (povede Van)
-
3 noci na faře - tlusté zdi, čerstvý vzduch a krásné rána!
-
Výborné domací jídlo
-
Procházky v přírodě, lenošení s knížkou nebo bez, skupina báječných lidí
-
Mašáže s Van (Van si přiveze masážní lehátko, tak jógu, procházky, společné klabosení a jídlo, můžeme proložit i masaží, já se hlasím jako první!) :)
-
Jako bonus tento rok máme: Workshop linorytu - na faře s námi bude Tereza, taková kreativní, tvořivá duše, která si pro nás připravila workshop linorytu - kdo bude mít zájem může se připojit mezi lekcemi, masážemi a slunečnými procházkami.
Pro koho je 3-denní pobyt vhodný?
-
Pro všechny milovníky a milovnice jógy a odpočinku
-
Pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat)
-
Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společně 4 dny, 3 noci, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).
Na krásné Faře Habřině, nedaleko pamatkově chráněného městečka Úštěku.
Faru si můžete online prohlednout >>> TADY.
Rámcově je začátek ve čtvrtek, mezi 16-17 h (lekce začne v 18:00) a konec v neděli, cca 12-13 h.
-
3x noci ve zrekonstruované staré evangelické faře
-
3x večerní lekce jin jógy + relaxace
-
3x ranní lekce dynamické vinyásy + pranayama
-
fyzio-cvičení s Van
-
domácí kuchyně - brunch + večeře, čaje a káva k dispozici celý den
-
workshop linorytu
Co cena nezahrnuje? Masáže
Po vlastní ose nebo je možnost spolujízdy. Kdy někdo chtěl přijet vlakem nebo autobusem, vyzvedneme vás na zastávce v Úštěku.
-
Pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
-
Osobní hygiena
-
Jógamatka (jeslti nemáte vlastní, nevadí! Máme jógamatky na půjčení)
-
Vlastní pomůcky...deku, bloček, pásek, tak můžete i to, ale není to nutné
-
Konvičku na proplach nosu (neti pot) - jestli nemáte nic se neděje
-
Šátek (na relaxace, aby vás světlo letních večerů nevytahovalo z relaxací)
Zarezervuj si místo a pak ti do emailu přijde jak zaplatit.
Místo je na 100% tvoje po té co přijde částna na účet.
Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?
* Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace
* Skanzen staré vesnice Zubrnice
* Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí
* Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary
* Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit
* Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů
* Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol
Kontakt: bebe.husakova@gmail.com // +420 606 807 775
