O[D]POJENÍ - prodloužený víkend s jógou a meditacemi

O[D]POJENÍ

Prodloužený víkend s jógou a meditacemi

9. - 12. června 2022 (čtv – ne)

Poznáváte se? Nepřetržitě na příjmu, neustále k dosažení. Bez telefonu ani krok a bez signálu panika. Nekonečné hodiny na sítích, ale žádný volný čas.  Deset věcí zaráz a žádný výsledek. Touha po klidu, ale nervozita z nečinnosti. Jsme v tom všichni a víme o tom, ale změnit to můžeme jen my sami. Pojeďte s námi se na chvíli odpojit od přístrojů, zkusme na chvíli nebýt interaktivní.

Jóga bude ráno před snídaní a před večeří. Během pobytu vyzkoušíme oshovy dynamické meditace, které jsou pro západního člověka snazší, než tiché meditace východního stylu. Dynamické meditace začínají tělesnou aktivitou a teprve potom nastupuje klid a uvolnění. Trvají hodinu, mají přesnou strukturu a ke každé meditaci je předepsána příslušná konkrétní hudba, která svou dynamikou podtrhuje jednotlivé fáze.

Přes den se můžete vydat s námi na výlet, koupání nebo být jen tak sami se sebou. 

Jógu a meditace vede zkušená lektorka Bobina Malá

Místo pobytu: nově zrekonstruovaná sedlácká usedlost v Lozicích, s velkou zahradou, loukou, pergolou, jezírkem a různými zákoutími s lavičkami, hamakami. Pocit „na prázdninách u babičky“ vás neopustí.

Cvičit budeme v sále s dřevěnou podlahou i stropem. A možná i venku.

Webové stránky místa: www.usedlost.org

Cena:  5.400 kč

V ceně je:

• ubytování (3 noci) v pokojích po 3 – 5 osobách. Pokoje jsou příjemnou kombinací venkovské atmosféry a moderního komfortu.
• skvělá vegetariánská plná penze (od čtvrteční večeře do nedělního oběda).  Čeká vás domácí kuchyně s využitím místních zdrojů a biosurovin, pizza chleba pečený v místní peci – vaří manželé Lechnýřovi
• jóga, meditace (vždy ráno a k večeru)

Omezený počet míst: 15

Pobyt je možný hradit ze zaměstnaneckých benefitů a fondů FKSP.

Přihlásit i ptát se můžete tu:

sylva@jogavprovence.cz nebo na tel.č. 732 358 757