pátek 29. 3. 2024
Pro velký zájem přidáváme další kurz JÓGY PRO ZDRAVÁ ZÁDA pod vedením fyzioterapeutky.
Jedná se o speciální ásany, sestavené přesně tak, abychom společně dosáhli uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší váš každodenní život.
Během lekcí procvičíte a protáhnete ramena, hrudník a bedra. Přijďte si uvolnit a posílít tyto problematické oblasti, přijďte se cítit lépe ;-)