čtvrtek 18. 4. 2024
Milí přátelé,
tento pololetní kurz má 19 lekcí, jednorázové rezervace možné od 10.9.
Zaměření: spodní a horní záda, posílení zad, a rozhýbání páteře všemi směry, posílení břicha, posílení nohou ve stojích, budeme se věnovat i ramenům, lopatkám a krku, budeme se učit cítit, kde se tělo křiví, kde se zkracuje či přetěžuje.
Je vhodný pro:
Kurz trvá 90 min, aby bylo více času na vysvětlení, výuku a studium sebe sama.
Těším se na Vás!
Jana Chadimová