Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

08. 09. 2020 18:15 - 19:30
Sedlčany

Pořádá: Dagmar Hellerová (lektorka jógy po porodu, hormonální jógy a jemné jógy)
Kontaktní osoba: Dagmar Hellerová
Telefon: 724624534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Místo konání: Sedlčany

Další informace: https://www.joga-pro-zeny.cz/hormonalni-joga/10tydenni-kurz-hormonalni-jogy

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 10x úterý od 8.9.2020 v čase 18:15-19:30

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podkladů k domácímu cvičení)

Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.