Dýchám, tedy jsem... Jóga a dechové techniky.

28. 06. 2019  15:00 - 30. 06. 2019  14:00
Čeladná (Beskydy)


Pořádá: Bonparis, z.s
Kontaktní osoba: Sylva Vrzbová Ceballosová
Telefon: +420732358757
E-mail: sylva@jogavprovence.cz
Místo konání: Čeladná (Beskydy)

Další informace: https://jogavprovence.cz/vikendove-akce/pobyt-v-celadne/

 

Nádech...výdech...nádech... nejpřirozenější věc v životě ...tak přirozená, že ji nevnímáme. Proto také při jógové praxi je dýchání to nejtěžší = bez správného dýchání se jóga stává pouhým fyzickým cvičením.

Víkendem Vás provedou Magda Papežová (jóga, krije) a Radovan Zajíc (dechové techniky)

Termín: 28.6. - 30.6. 2019

Místo: Čeladná (Beskydy) https://www.kanadanaceladne.cz/

Cena: 3 300 kč

V ceně je:

  • ubytováni uprostřed beskydské přírody https://www.kanadanaceladne.cz/
  • vegetariánská plná penze, nápoje teplé i studené po celou dobu pobytu
  • program: jógové lekce, dechové techniky, výlet

Omezený počet míst: 12

Program:

Pátek:

Příjezd kdykoliv od 15ti hodin (vydechnutí, seznámení, naladění...)

17:00 Hatha Flow Yoga na rozproudění lymfy, dechové techniky dle Hatha yogy Pradipiky

19:00 Večeře

20:00 Dechové techniky dle Wima Hofa

Sobota:

V 7:00 ranní praxe (jala netí aneb konvičkou k dobrému dýchání)

Jemná ranní jóga, surya namaskar - pozdrav slunci.

8:30 Snídaně.

Po snídani odjezd/odchod na výlet dle nálady ve skupince a aktuálního počasí. V případě špatného počasí vyplníme den jógou, povídáním na téma víkendu "Dýchám, tedy jsem" a odpočíváním.

19:00 večeře

20:00 Dechové techniky dle Wima Hofa. 

          Krije.

Neděle:

V 7:00 ranní praxe (jala netí aneb konvičkou k dobrému dýchání)

Jemná hatha yoga.

8:30 Snídaně.

Dopolední praxe: Dechové techniky dle Wima Hofa.

                         Dechové techniky dle Hatha Yogy Pradipiky.

12:00 Oběd, loučení, kolem 14 hod odjezd.

Přihlásit se můžete buď na www.jogavprovence.cz/vikendove-akce/

Nebo na mailu sylva@jogavprovence.cz

Vaše přihlášení se stává závazným po zaslání zálohy 1500kč na účet 2601546630/2010

Více informací na tel. 604 669 856 nebo mapapezova@email.cz

 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket