Jógový víkend na faře - Únor 2020

***Únorová jóga na faře***
Dva krby budou vytápět celý dům, při večerní savasaně budeme poslouchat praskání dřeva a po tom a před tím jíst výborný jídlo.
Budeme se věnovat asánám (cvičení jógy), dechu (pranayámě), hluboké relaxaci (jóga nidře), meditaci a spánku. Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života! ☺ Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).
Kde: Fara Habřina (Habřina u Úštěku)
(https://www.farahaber.cz/)
začátek: pátek, mezi 16-17 h (lekce začne v 18:00)
konec: neděle, cca 14 h
Program a co cena zahrnuje:
2x noci ve zrekonstruované staré evangelické faře
2x večerní lekce jin jógy + relaxace
2x ranní lekce dynamické vinyásy + pranayama
(dohromady 8-10 hodin jógy za víkend)

Co tě čeká?
Plno jógy – cvičení i pranayáma, procházky v přírodě, lenošení u krbu s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!
A jak budeme jíst?
První večer si pro vás připravíme vegetarianskou dobrotu - indické kari nebo marocký tagine, salát, bananový chleba