CHCETE SI ODPOČINOUT OD SPĚCHU V RUŠNÉM MĚSTĚ?
CHCETE VYPNOUT A PONOŘIT SE DO SEBE?
CHCETE UDĚLAT NĚCO DOBRÉHO PRO SVÉ PSYCHICKÉ A FYZICKÉ ZDRAVÍ?
Pojďte se zastavit v bývalém mlýně uprostřed borových lesů a vychutnat si přítomný okamžik na místě, které k tomu samo vybízí. Během víkendu se budeme věnovat józe, meditaci všímavosti, dynamickým meditacím a zažijeme také kakaovou ceremonii. Program víkendu vytváří promyšlený celek, díky kterému bude možné se zastavit, zklidnit a spojit se více se svým tělem. Víkend může být dobrým zastavením, během kterého načerpáte energii a inspiraci. Zároveň také získáte větší nadhled, a možná i odpovědi na své aktuální otázky nebo témata.
Pobytem vás provede Tereza Hausmanová a Šimon Grimmich. Tereza je lektorkou mindful jógy, která kombinuje vinyasu/hatha, somatickou a terapeutickou jógu. Šimon učí meditaci a mindfulness/všímavost.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
- Příjemně protáhneme a uvolníme tělo a mysl během lekcí jógy.
- Podpoříme všímavost praxí a meditacemi Mindfulness.
- Vyzkoušíme si dechová cvičení pro rozproudění naší životní energie.
- Zažijeme kakaovou ceremonii, během níž se budeme moci spojit s naším nejhlubším záměrem, otevřít své srdce a podívat se do jeho hloubky.
- Naučíte se, jak lépe přenést všímavost do každodenního života.
- Budete mít čas na sebe a na procházky.
- Potkáte nové, podobně laděné lidi.
Ubytování a strava
Ubytuje nás malebný a historií prodchnutý Tuněchodský Mlýn, nacházející se v lesích 13 km od Stříbra (na jihozápad od Plzně, zhruba 1,5 h od Prahy). V okolí Mlýna je velká zahrada, louky a lesy, klid přírody na vás dýchne hned při příjezdu.
Ubytování bude ve sdílených pokojích po 3 až 6 osobách. Dvoulůžkové či jednolůžkové pokoje jsou možné při včasném přihlášení za příplatek.
Strava je formou plné penze a je vegetariánská. Bezlepková a bezlaktózová strava je možná při nahlášení předem.
CENA A PŘIHLÁŠENÍ
4900 Kč zvýhodněná cena při přihlášení do 20. 9. 2022
5500 Kč standardní cena
(1700 Kč za ubytování a stravu + 3200/3800 Kč celovíkendový program vč. kakaové ceremonie, organizace, pronájmu sálu. Ubytování a zbylá částka kurzovného bude k doplacení v hotovosti na místě).
