Jógová terapie

23. 08. 2018 - 21. 10. 2018
Praha 1, Praha 2


Pořádá: Yoga World
E-mail: skoleni@poweryoga.cz
Místo konání: Praha 1, Praha 2

Další informace: https://www.poweryoga.cz/seminar/jogova-terapie/

Lektoři: Václav Krejčík, Radka Faráriková Sedmíková

Celostní holistický přístup jógové terapie se vyznačuje harmonizováním jednotlivých složek člověka. Pančakóša (5 obalů, těl) je základ celistvosti lidské bytosti a techniky jógy působí na jednotlivé části. Ovlivňují oblast fyzickou a mentální v úrovni tří základních těl: fyzické, emocionální (mysl a emoce) a příčinné. 

Praxe ásan zvýšuje propriocepci na základě jógových a vývojových pozic, principů řízeného pohybu a vědomé pozornosti. Ta se uplatňuje při zdravém jógovém pohybu a regeneraci fyzického i mentálního těla. Po prvotním očistění těla i mysli může dojít k práci s vitálními energiemi tzv. váju. Když dojde k ovlivnění fyzické a energetické vrstvy, jejímiž součástmi je i obsah mysli a emoce, je praxe vystavěna na základě filosofického vnímání člověka. Celý filosofický systém a praxe jógy vedou k vnitřní transformaci a přenastavování hodnot. To vše dohromady tvoří ucelený koncept péče o člověka a vede ho k objevení vlastní cesty sebepoznání, která je hluboce efektivní pro přenastavení těla, mysli a směřování k pochopení otázky: „Kdo jsem já?

Jógová terapie je celostní přístup a všem složkám bytosti věnuje určité typy technik, které jsou vhodné pro celkovou vyrovnanost, hledání vnitřního klidu a štěstí.

Zdroj fotky: shutterstock