Zážitkově relaxační pobyt u Mrtvého a Rudého moře s magickou nocí v poušti.
Jógový program je sestaven tak, aby co nejvíce souzněl s touto pohádkovou destinací.
Každé ráno si můžete dopřát hodinu jemně dynamické jógy pro obnovu energie. Večerní prodloužené lekce jsou rehabilitačně terapeutického charakteru, kdy během týdne postupně rozhýbeme a poznáme celé své tělo. Na konci večerních lekcí se zaměříme na zklidnění nervové soustavy pro klid a dobrý spánek.
Na růžové poušti se můžete těšit na lekci pro otevření srdce a meditaci hormonizující tělo i duši. V průběhu pobytu si osvojíte jedinečné techniky pro uvolnění stresu použitelné v každodenním životě.
O lektorce:
Lucie se zabývá převážně terapeutickou jógou, je několikanásobnou absolventkou kurzu jóga v rehabilitaci a dalších kurzů jógy pro zdravá záda.
Je výjimečná svým empatickým a respektujícím přístupem ke svým studentům. Vede lekce pro veřejnost, seniory, onkologické pacienty a věnuje se i individuální práci s klienty.
Je Autorkou komplexního on-line kurzu Vědomá jóga a e-booku Jóga pro zdravá záda.
Všechny lekce respektují zdraví prospěšný pohyb a individuální cestu do pozic.
„Důležité pro mě je předat Vám radost z pohybu, tak aby Vás lekce bavily a zároveň Vám zprostředkovaly nové poznaní Vašeho těla a jeho možností.“
