Jóga v Jordánsku jako cesta k sobě.

22. 09. 2023 - 29. 09. 2023
Jordánsko


Pořádá: Lucie Polesná a GOLDEN TRAVEL AND TOURS
Kontaktní osoba: Jana Novotná
Telefon: 604 266 110
E-mail: booking@goldentraveling.com
Místo konání: Jordánsko

Další informace: https://luciepolesna.cz/joga-v-jordansku/
Zážitkově relaxační pobyt u Mrtvého a Rudého moře s magickou nocí v poušti. Jógový program je sestaven tak, aby co nejvíce souzněl s touto pohádkovou destinací.   Každé ráno si můžete dopřát  hodinu jemně dynamické jógy pro obnovu energie. Večerní prodloužené lekce jsou rehabilitačně  terapeutického charakteru, kdy během týdne postupně rozhýbeme a poznáme celé své tělo. Na konci  večerních lekcí se zaměříme na zklidnění nervové soustavy pro klid a dobrý spánek. Na růžové poušti  se můžete těšit na lekci pro otevření srdce a meditaci hormonizující tělo i duši. V průběhu pobytu si  osvojíte jedinečné techniky pro uvolnění stresu použitelné v každodenním životě. O lektorce: Lucie se zabývá převážně terapeutickou jógou, je několikanásobnou absolventkou kurzu jóga v rehabilitaci a dalších kurzů jógy pro zdravá záda. Je výjimečná svým empatickým a respektujícím přístupem ke svým studentům. Vede lekce pro veřejnost, seniory, onkologické pacienty a věnuje se i individuální práci s klienty. Je Autorkou komplexního on-line kurzu Vědomá jóga a e-booku Jóga pro zdravá záda. Všechny lekce respektují zdraví prospěšný pohyb a individuální cestu do pozic. „Důležité pro mě je předat Vám radost z pohybu, tak aby Vás lekce bavily a zároveň Vám zprostředkovaly nové poznaní Vašeho těla a jeho možností.“