Jóga proti stresu

15. 02. 2020 -
Energy Studio HEAVEN, Praha 2


Pořádá: Yoga World
E-mail: skoleni@poweryoga.cz
Místo konání: Energy Studio HEAVEN, Praha 2

Další informace: https://www.poweryoga.cz/workshop/joga-proti-stresu/

Workshop je zaměřený na relaxační, meditační a pránájámické techniky, které aktivizují náš parasympatický nervový systém, čímž zklidňují mysl. Pokud člověk nerelaxuje, sympatikus stále pracuje, tělo ani mysl si neodpočinou, a tím dochází k nežádoucímu stresu.

 

Lektor: Filip Klieštík