Jóga pro zdravá záda

31. 01. 2019 - 31. 03. 2019
Energy Studio Praha 1, Praha 2


Pořádá: Yoga World
E-mail: skoleni@poweryoga.cz
Místo konání: Energy Studio Praha 1, Praha 2

Další informace: https://www.poweryoga.cz/seminar/joga-pro-zdrava-zada/

Lektor: MUDr. Aneta Králová

 

Vzdělávací program vychází z nejnovějších poznatků v oblasti rehabilitace, jógy, funkčního cvičení. Velký důraz je kladen na zvládnutí efektivního zapojení středu těla (hlubokého stabilizačního svalového systému páteře), techniku správného dýchání a jeho rozvoj pro zlepšení zdraví a nápravu nevhodných pohybových stereotypů.

Problémem současné doby je nadbytek stresu, proto se vzdělávací program věnuje i relaxačním technikám pro zlepšení koncentrace a relaxace na odborných a praktických fyziologických podkladech.

Kurz Jóga pro zdravá záda je nadstavbovým programem. 
Podmínkou k přihlášení je absolvovaný 150h či 200h kurz Instruktor jógy (akreditace MŠMT/Yoga Alliance).