Jóga pro začátečníky/mírně pokročilé s Petrou Pavlíkovou

02. 09. 2019  17:00 - 27. 01. 2020  18:30
MIlešovská 7, Praha 3


Pořádá: škola jógy Anjali
Kontaktní osoba: Jana Chadimová
Telefon: 774533357
E-mail: info@anjali.cz
Místo konání: MIlešovská 7, Praha 3

Další informace: https://anjali.isportsystem.cz/

Milí klienti,
srdečně vás zveme na kurz a oblíbené lekce s Petrou Pavlíkovou, pro úroveň začínající / mírně pokročilí.

Petra je studentkou třetího ročníku Iyengar jóga výcviku pod vedením Davida Meloniho v Brně.

Obsahem kurzu jsou stojné, sedící a obrácené pozice, včetně základních technik dýchání.
Postupně se budete seznamovat s tím, jak se plně propojit se svým tělem, posílíte jej, a zároveň se naučíte větší citlivosti a vnímavosti.

kurz je vhodný pro:

  • začínající i věčné začátečníky, které už nebaví běžné lekce jógy, a cítí, že se nikam neposouvají
  • pro zájemce o detailnější práci s tělem
  • pro sportovce, kteří potřebují větší flexibilitu a pružnost pro vyváženost tréninků a kompenzaci z jednostranného zatěžování části těla
  • pro mírně pokročilé
  • pro všechny, kteřé se potřebují stabilizovat a zpevnit
  • pro ty, kteří mají běžné bolesti zad, ramen, nohou z nesprávného držení těla při dlouhém sezení nebo naopak stání
  • je vhodný i pro instruktory, kteří se chtějí více vzdělávat v ásanové praxi a poznat tuto ucelenou metodiku Iyengar jógy

 

Těšíme se na vás

Jana Chadimová


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket