Lekce jógy pro maminky jsou zaměřené na posílení pánevního dna, zpevnění problematických partií, správné dýchání a techniky meditace. Během hodiny je zajištěno hlídání ve vedlejší místnosti za symbolických 50 Kč, děti ale mohou zůstávat u maminky, spát, kojit se, hrát si i cvičit.
Vřele doporučuji všem maminkám po ukončeném šestinedělí.
Lekce 200,- Kč/ 60 minut
Hlídání 50,- Kč
Jóga mne provázela oběma těhotenstvími a obdobími po porodu. Díky józe se moje tělo vrátilo do formy rychleji a cítila jsem se vyrovnaně.