Jóga pro fascie: 2. část workshopu pro lepší pružnost těla

07. 06. 2019 18:45 - 21:15
Yogacentrum Holešovice

Pořádá: Yogacentrum Holešovice
Kontaktní osoba: Ing. Jana Smažíková
Telefon: +420 732 44 55 30
E-mail: info@yogacentrum.cz
Místo konání: Yogacentrum Holešovice

Další informace: http://www.yogacentrum.cz/akce-a-seminare-7/joga-pro-fascie--2-cast-w-shopu-pro-lepsi-pruznost-tela-protazeni-krku-ramen-pazi-a-hrudniku--59a

2. část 4dílného cyklu workshopů Jógy pro fascie: Protažení krku, ramen, paží a hrudníku

Fascie je kolagenní pojivová tkáň, která se jako síť rozprostírá po celém našem těle. Fascie obalují každý sval i orgán, tím drží celé naše tělo pohromadě a umožňují vzpřímené držení těla a jeho pohyb.

Během našeho běžného života dochází často k jednostrannému a někdy i přílišnému zatěžování těla, anebo nám pohyb schází. Tímto dochází k dehydrataci pojivových tkaní a ony tak ztrácejí svou pružnost a schopnost regenerace.

V tomto cyklu w-shopů se budeme snažit o dokonalé protažení a posílení fasciální soustavy.

Workshop vede lektorka Jana Smažíková.