Jóga, fascie a pružnost těla

15. 09. 2019  11:00 - 16:00
Energy Studio HOME, Praha 1


Pořádá: Yoga World
E-mail: skoleni@poweryoga.cz
Místo konání: Energy Studio HOME, Praha 1

Další informace: https://www.poweryoga.cz/workshop/joga-fascie-a-pruznost-tela/

Workshop je zaměřen na měkké pojivové tkáně našeho těla, různorodost cvičení a jógových pozic, i přes to, že je již dobře znáte. Poznání a pochopení fungování fasciálních linií těla, kdy díky jejich funkčností a elasticitě se zlepší pružnost celého těla.

Praktické sestavy pro různorodou stimulaci fascií, dynamicky, pasivně a za pomocí zvuků. Teoretické vysvětlení fascií a fasciálních linií těla. Ukázka automasáže s pomůckami pro procítění okamžitého uvolnění.

Lektor: Nikol Maio

 

zdroj fotky: shutterstock


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket