pátek 19. 4. 2024
Celý program je zaměřen na správný pohyb našeho těla a hlavně na zdravou páteř. Co vše souvisí s našim pohybem, jak v těle fungují svaly a klouby a jak to udělat, aby jsme odstrnili chybné pohybové návykya ,,přepsali,, je na ty správné pohybové vzorce. Nebudou chybět ani jógové pozice pro udržení pružného těla, procházky, či výlety v nádherném prostředí Beskydské přírody. Víkend bude protkán i jógovými technikami, ať už relaxacemi v oblíbené jóga nidře, nebo meditacemi, či krátkým ztišením pro zklidnění naši mysli.
Ubytování: V pohodlných a stylových 2-3 lůžkových pokojích (sprchy a wc samostatně na chodbě).
Pro koho je víkend vhodný: Pro všechny, kteří se chtějí na chvíli věnovat sami sobě, chtějí se dozvědět jak fungují jejich svaly a hlavně chtějí mít zdravá záda a páteř.
Co cena zahrnuje: Odborné přednášky a praktické ukázky zdravého pohybu
Jógové techniky
Stravu po celou dobu pobytu - 2x snídaně, 2x oběd, 2x večeře ( vše vegetariánské)
Ubytování po celou dobu pobytu
Co cena nezahrnuje: použití, či pronájem sauny
Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení a relaxaci, oblečení do přírody na vycházku či výlet, sportovní obuv, přezůvky, psací potřeby, potřeby osobní hygieny
Cena: 3700,-Kč
Zvýhodněná cena: 3300,-Kč důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2022
Záloha: 2000,- Kč převodem na účet
Doplatek: 1700,- Kč platí se na místě
Doplatek zvýhodněné ceny: 1300,-Kč platí se na místě (důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2022)
Přihláška a platba - přihlaste se přes proklik REZERVOVAT a platbu nám pošlete převodem na číslo účtu 176952849/0300, ČSOB, Frýdek-Místek, do poznámky napište název akce ,, PÁTEŘ A JÓGA"
Přihlášku považujeme za závaznou po obdržení platby.
