JÓGA A PÁTEŘ

Celý program je zaměřen na správný pohyb našeho těla a hlavně na zdravou páteř. Co vše souvisí s našim pohybem, jak v těle fungují svaly a klouby a jak to udělat, aby jsme odstrnili chybné pohybové návykya ,,přepsali,, je na ty správné pohybové vzorce. Nebudou chybět ani jógové pozice pro udržení pružného těla, procházky, či výlety v nádherném prostředí Beskydské přírody. Víkend bude protkán i jógovými technikami, ať už relaxacemi v oblíbené jóga nidře,  nebo meditacemi, či krátkým ztišením pro zklidnění naši mysli.​

Ubytování:  V pohodlných a stylových 2-3 lůžkových pokojích (sprchy a wc samostatně na chodbě).​

Pro koho je víkend vhodný: Pro všechny, kteří se chtějí na chvíli věnovat sami sobě, chtějí se dozvědět jak fungují jejich svaly a hlavně chtějí mít zdravá záda a páteř.​

Co cena zahrnuje: Odborné přednášky a praktické ukázky zdravého pohybu

                                    Jógové techniky

                                    Stravu po celou dobu pobytu - 2x snídaně, 2x oběd, 2x večeře ( vše vegetariánské)

                                    Ubytování po celou dobu pobytu​

Co cena nezahrnuje: použití, či pronájem sauny​

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení a relaxaci, oblečení do přírody na vycházku či výlet, sportovní obuv, přezůvky, psací potřeby, potřeby osobní hygieny​

Cena:  3700,-Kč 

Zvýhodněná cena: 3300,-Kč   důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2022

Záloha: 2000,- Kč     převodem na účet

Doplatek: 1700,- Kč   platí se na místě    

Doplatek zvýhodněné ceny: 1300,-Kč platí se na místě  (důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2022)  ​

Přihláška a platba - přihlaste se přes proklik REZERVOVAT  a platbu nám pošlete převodem na číslo účtu 176952849/0300, ČSOB, Frýdek-Místek, do poznámky napište název akce ,, PÁTEŘ A JÓGA"

Přihlášku považujeme za závaznou po obdržení platby.

​