Jarní Tantrajóga pro tání Srdce s Harmoniem

24. 03. 2019  10:00 - 17:00
DRUNA, Trojická 10, Praha 2


Pořádá: Dagmar Volfová
Kontaktní osoba: Dagmar Volfová
E-mail: dasa@simhayoga.cz
Místo konání: DRUNA, Trojická 10, Praha 2

Další informace: http://www.simhayoga.cz/seminare/
Přichází jaro – probouzí se příroda i naše krajina vnitřní…
V zimě příroda odpočívá a mnohé je skryté pod zmrzlou zemí, i my jsme možná byli tak trochu v „zimním módu“. Zima je čas regenerace, cesty dovnitř. Semínka odpočívají v zemi a čekají na příhodný okamžik, kdy vyklíčit. I my se regenerujeme, snad i trochu více odpočíváme, méně spěcháme… S jarem i v nás může náš skrytý potenciál začít tát, klíčit, růst a hledat cestu zevnitř ven. S příchodem jara roztáváme a probouzíme se.
 
Naše srdce s námi zažilo mnohé. Od narození až do dospělosti, spousta zážitků. Některé byly náročné a naše tělo možná tak trochu zmrzlo a srdce s ním. Pojďme společně roztávat. Zjišťovat zevnitř skrze své tělo, že svět je bezpečné místo pro život, ve kterém se můžeme otevřít životu v radosti, lehkosti a pozvat si k sobě do života hojnost a naplnit své srdce.
 

V tomto semináři se tedy zaměříme na naše osobní vyladění v klidu, harmonii …a jemnost a lehkost krajiny srdce.  Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení techniky kontinuum movement na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou, kterou necháme roztávat.

Propojení  s vnitřní krajinou je nám praktickým pomocníkem pro uvolnění těla, starých „zamrzlostí“ a ztuhnutí, zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace. Opravdové uvolnění. Přijďte si odložit a zabydlet se ve vlastním těle.

Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé indické varhany), které bude zpěv manter doprovázet.

Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 

Čas: 10-00 – 17:00 h s pauzou na oběd

(doporučujeme přinést lehké vegetariánské jídlo či využít restaurací v okolí studia)

Program: praxe jemné tantrické hatha jógy (dopoledne i odpoledne), zpívání manter s harmoniem, jóga nidra

Přihlášky: Na webu Druny zde

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

více info o tantrické józe: www.simhayoga.cz   včetně cest s jógou za exotikou 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket