Adventní Tantrajóga pro Srdce s Harmoniem

16. 12. 2018  18:00 - 21:00
DRUNA, Trojická 10, Praha 2


Pořádá: Dagmar Volfová
Kontaktní osoba: Dagmar Volfová
E-mail: dasa@simhayoga.cz
Místo konání: DRUNA, Trojická 10, Praha 2

Další informace: http://www.simhayoga.cz/seminare/

V tomto svátečně laděném semináři se zaměříme na naše osobní adventní vyladění v klidu, harmonii …a jemnost a lehkost krajiny srdce.

Adventní období je o čase zvnitřnění. Ne až tak dovnitř do tepla nákupních center, ale cesta dovnitř, do sebe. S blížícím se slunovratem rekapitulujeme uplynulý rok, (od)pouštíme, co už nám neslouží, a připravujeme se na sázení nových semínek. A úrodná půda pro ně je právě v našem srdci. Tak jej v zimním čase odpočinku a spočinutí opečujeme, aby se našim semínkům, sazeničkám a darům dařilo klíčit a růst.

Kam směřujeme svou pozornost? Co si v životě tvoříme? Naše mysl je mocná – kam ji zaměříme, to si tvoříme. Někdy sami sebe ale (pod)vědomě manipulujeme a život si komplikujeme. Asi to všichni známe. Proto k mysli připojíme i kvalitou srdce – lehkost, hravost. Srdci dělá dobře (stejně tak jako hlavě a celému tělu) uvolnění, rozpouštění, plynutí.

Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami a připojíme i další jednoduchá cvičení na probouzení vibrací života v nás. Propojíme se se svou vnitřní krajinou. Toto propojení je nám praktickým pomocníkem pro zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, srdcem a rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace. Provázet nás bude také náš hlas – léčivé vibrace, které se šíří celým tělem při zpívání manter. Životem vibrující inspirací může být i zvuk harmonia, indického hudebního nástroje (takové malé varhany), které bude zpěv manter doprovázet.

Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný. Vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vnitřní svět, neb do něj budeme nahlížet a probouzet své kvality a dary.

 

Čas: 18:00 – 21 h

Místo: Druna – náhorní planina

Cena: 490 Kč

Přihlášky: Druna: http://www.druna.cz/tantrajoga-pro-srdce

 

Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a přesto do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.

více info o tantrické józe: www.simhayoga.cz   včetně cest s jógou za exotikou 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket