Jednodenní retreat, kde můžete spočinout, vyživit své vnitřní zdroje a s jemností se probouzet i do čerstvě přicházejícího jara
Setkáme se v posvátném čase jarního NAVARATRI, které je oslavou devíti dní a nocí Bohyně a obdobím vnitřního přerodu a podpory (sebe)léčení.
Můžete se těšit na pří-jemný čas spočinutí pro vyživení sebe sama a napojení na své zdroje, moudrost těla a návrat k tomu zdravému v nás
Společná praxe bude oblíbená velejemná tantrická hatha jóga spolu s Continuum movement, Tandava a bhakti jóga - bhadžán ~ vše vedené jako rituál pro uvolňování energetiky.
Díky jedinečné praxi tekutinového těla a somatické praxi velmi jemné jógy opečujete do hloubky tělo na všech jeho úrovních.
Vyživíme (nejen) nervový systém skrze Continuum movement, které probouzí tzv. tekutinové tělo ~ je to velmi blahodárné a léčivé, protože vodu máme v těle v každé naší buňce. Účinek této praxe přesahuje do celého našeho těla i mysli.
Jaká bude praxe?
Jemná jógová terapie - tantrická hatha jóga (bez nutnosti výkonu a preclíkových pozic ) v propojení s Continuum movement, které díky zvuku, vědomí v těle a jemnému intuitivnímu pohybu probouzí naše tekutinové tělo. Vyživujeme se tak až do buněk. Skrze zvuk a jemný pohyb budeme rozpouštět stará zamrznutí v těle a učit se sami sobě znovu lépe naslouchat.
Obzvláštní péči dopřejeme hlubokým bederním svalům - psoas, kterému se přezdívá sval duše a také bránici a pánevnímu dnu. Aby náš život měl šťávu a my se možná ještě lépe a více v klidu uměli pohupovat na jeho vlnách.
Užijeme si i oblíbené šťavnatění páteře, aby i naše energetická dálnice byla vyživená a svěží a odpoledne začneme i špetkou bhakti jógy skrze bhadžán - zpěv manter s harmoniem a pak skrze praxi Tandavy, pohybové meditace z kašmírského šivaismu jemně opět rozhýbeme tělo a energii v něm při zvuku nádherné hudby. Tato pohybová meditace / tanec otevirá srdce a probouzí vyšší vědomí.
Pokud budete mít zájem plout na vlnách vnitřní přeměny po semináři po celý čas jarního Navaratri, obdržíte i mantru, se kterou si můžete meditovat doma 1h denně v celém tomto magickém období (nepovinné, pouze pro ty, kteří budou chtít).
Navaratri mantra meditace je s kundalini mantrou Bohyně, jedná se o praxi vzácné tantry pravé ruky z línie ShivoHam tantry, kterou jsem studovala 5 let v Indii.
Budeme i hluboce a vědomě relaxovat. Vlastně především. Protože na podzim a v zimě spočívající a čekající semínka na jaře dostávají inspiraci a prostor pro to, aby začala klíčit a růst.
Na tomto workshopu se ponoříme do jemné, ale velmi účinné praxe synergie odpočinkové a vědomé jógy v propojení s Continuum movement (praxe tekutinového těla), která má hluboce uvolňující účinky na celé tělo. A možná zažijete, jaké to je, když se skrze hluboké uvonění dostaví pocit spokojenosti či blahodárný stav meditace, což je vlastně uvolnění a rozšíření naší mysli. Není to ale únik někam mimo, z těla. Je to stav jemného rozšíření vědomí teď a tady ve svém těle, na zemi, kdy dokážeme přijámat sami sebe i svůj život tak, jak je. Cítíme se úplní, celiství.
Abychom mohli žít spokojenější život, potřebujeme se vrátit zpět ke vnímání vlastního těla. V této praxi budeme skrze zvuk a jemný pohyb rozpouštět stará zamrznutí v těle – místa, kde jsme si něco uložili, kde jsme se od sebe odpojili, znovu probouzet to zdravé v nás …a učit se sami sobě lépe naslouchat.
Naše tělo je moudré, ví co potřebuje a dokonce má v sobě i skrytý potenciál sebe-léčení.
Pojďme se s jeho moudrostí opět spojit.
~ ~ ~
Datum a čas: Neděle 30.3. 2025 10:00 - 17:00
Místo: Centrum světla, Vyšehradská 43, Praha 2 (naproti Botanické zahradě)
více info: https://simhayoga.cz/vikendove-seminare/
přímý link na přihlašovací formulář:
https://forms.gle/feHmLM2rK9EeKuWJ7
~ ~ ~
Lektorka: Dagmar Volfová (Kala Aryavrat) vede jógové semináře jako rituál pro uvolnění těla a mysli a rozšiřování vědomí. Praxe je jemná, pomalejší, nepříliš fyzicky náročná a do hloubky. Vychází ze zkušeností ze své osobní praxe tantrické jógy, zkoumání univerza a také 5 letých studií autentické tantry pravé ruky v Indii (mantra meditace, ohnivé rituály yagna, yantry). Provází na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii a na Bali.
Více informací, semináře, články o cestách světlem i stínem a také cesty do magických míst uvnitř i ve vnějším světě najdete na: http://www.simhayoga.cz
——————-
A jaké jsou zkušenosti účastníků z uplynulých akcí?
„Chtěl jsem Vám ještě jednou poděkovat za skvělé semináře, které vedete.
Je to opravdu mistrovský import tantry do Čech. Je to neuvěřitelně jemné a velmi rychle ty techniky rozšiřují vědomí, otevírají ukryté obsahy, pročišťují a doznívají ještě dlouho po semináři.“
Petr
„Chtěla jsem Ti moc poděkovat, bylo to skvělé se dostat zase k sobě a potkat se sama se sebou.
Díky!“
Petra
„Dáši, děkuji moc za krásnou lekci, cítím se jako znovuzrozena a plná sil.“
Bára
